さいたま市北区
フェイシャルエステサロン マナマキア
エステティシャン manaです 
さくらの花の開花も
ちらほら聞こえてきましたね ＾＾
明日は、チョッと寒そうだけど
きっと、これが最後の寒さでしょうね。
春は、デトックスの季節！
ダイエットのために？
いえいえ、冬の寒さのために
いろんなモノを、ため込んでしまった体から
いらないものを、排出させて
体をリセットするためですよ (*^^)v
体の中を、きれいにしてから
良いものを入れるようにすると
上手にダイエットもできるし
お肌もきれいになりますね。
お肌も体も、元気になる
植物性タンパク質をたくさん含む
「 大豆 」
脂質もカロリーも低く
食物繊維もたっぷり！
お腹の健康もサポート！
最近では、とっても便利な
大豆たんぱくミートもありますね。
大豆ミートを使って
ミートソースを作りました ＾＾
このように、ひき肉のような形のものや
ブロックタイプでから揚げのように
調理できるものもあります。
お肉は好きだけど
カロリーが気になったり
ヘルシーな食事を始めてみようかな？
なんて思ったら使ってみてくださいね。
サロンでも お部屋に、お料理レシピを登場させます (^O^)／
お料理好きさんも
これなら、出来そう・・と思った方も
どうぞ、パチリ！と
スマホやケータイで撮ってくださいね。
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
| Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア） |
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