manaです 
秋は、お日さまが低くなってきて
突き刺すように
お肌を攻撃しています。
あんなに夏に、日焼けを気にしていたのに
秋にうっかりUVケアを忘れてしまうと
思わぬ日焼け肌ができ上がります。
日焼けに対するお肌のケアは
１年中必要だということです ＾＾
数日前にヤフーニュースだったでしょうか？
定かではありませんが
「朝のグリーンスムージーでシミ！」
そんな記事をチラッと見かけました。
記事の中身は・・
どうしてなのか、どういうフルーツや野菜が
シミの原因になるのかなど
書かれておりました。
今まで朝のスムージーを
健康のために、美容のために
コツコツと続けてきたのに・・ いまさら～(>_<)
そう思った人がいっぱいいるんだろうな～
そう思ってしまいましたが
こういったことは
もう２０年以上も前から
美容業界では
言われてきたことなのですよ (^-^;
日差しを浴びる前に、食べてしまうと
シミになりやすいので気をつけましょう！なんてね
わたし個人の意見では
スムージーは夜に取り入れたい派なので
お客さまにもそういう風に
お話しすることもあります。
ですが、今やUVケアは当たり前のことですから
お顔だけでなく、うでも脚も、首も耳も
日に当たりそうな部分には
しっかりと日焼け止めをしていただければ
そんなに恐れることなく
スムージーを今まで通りつづけても
よいのではないでしょうか？
ネットの情報は、役に立つ情報もいっぱいですが
あまり過敏になり過ぎて
迷ってしまうこともありそうです。
ご自身の体質、ライフスタイル
それらも考えて、上手に取り入れましょうね (^^♪
～ 今週のお茶の時間は ～
ラズベリーのヨーグルトケーキです 
ふんわりとサッパリしたお味ですよ (^o^)丿
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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