manaです 
昨日の暑さをほっとさせるような
ちょうど良い気温で過ごしやすいですね ＾＾
女性のほとんどは、甘いものが好き 
疲れたからだと、こころを癒してくれます。
でも、摂り過ぎると良くない！
それもよーくわかっていらっしゃるんです。
さびつきをおこす 酸化
活性酸素が体内に生じた現象のことです。
お肌の老化にもつながります (^-^;
最近言われますのが 糖化
たんぱく質と糖が結びついて
焦げつきをおこすことです。
ホットケーキを例えられることが多いのですが・・
ちょうど、抹茶のケーキを焼きましたので
こんがりと焼けて・・・これが糖化です。
ケーキやパンのを作るときは
小麦粉やお砂糖、卵、牛乳を使います。
焼き上げると、きつね色に色づきます。
たんぱく質と糖分が結びついて、こげ色やおいしい香りを作ります。
そういうことが、身体でも同じように起こり
お肌のたんぱく質成分 （コラーゲン・エラスチン）と
余分な糖がくっついて、お肌全体がたるんだり
焦げるので、くすんだお肌と変化していきます。
甘いものがやめられない！
パンも大好き！
やめたらストレスになりそう！
でも、しわやタルミはもっとイヤ！
さあどうしましょう (*^^*)
フェイシャルエステでは、即効性のあるリフトアップ！
カウンセリングでは、糖化や酸化予防に
お役にたちそうな、お肌の管理方法
食事のとり方などお話しいたします。
ターンオーバーも乱れ始める
３０代からのお手入れは
とっても大切な期間だと思います。
お肌の美しさは、第一印象も決めてくれます。
ナチュラルスキンとは
何もしないことではないのです
年齢とともに失われるものを補ったり
正しく肌管理していきながら
最低ラインで、お肌づくりをしていくことでは？
そういう風に思います。
素肌美人・・あこがれますね (*^o^*)
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
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