軽~くなると、ひょいっと脚が上がった! | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 さとう式リンパケアサロン マナマキア


manaです 女の子


暖かい春の陽気の1日でした ^^


体が軽くなると、気持ちも前向きに


なれそうな気がしませんか?




さとう式リンパケアは


リンパを流さないリンパケア


やさしくそっと触れたり、ゆらしたり


ふわっとゆるめて


体の緊張を取ってあげると



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ヒョイっと脚があがりました (^^♪



さとう式リンパケアが大好きなのは


今年80歳を迎えます・・私の母です。


「これをやってもらうと、スイッチがはいるのよ!」


さとう式リンパケアの大ファンです!


しっかり足をつけて、バランスよく力がはいるように


足のケアも行いました 音譜



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ケアをしたほうは、足のゆびがしっかり着いて


甲の質感もキュッと引き締まり


皮膚の色も違います (^^)


足運びが良くなると、つまずいたり転んだりの


けがの予防にもなりそうです。


さとう式リンパケアは、押したり、揉んだりしない


驚くほどやさしいケアなのに


攻めのケアとも感じれる


その結果に驚きがあります!



多くの方が悩んでいる、肩こりや首のコリ


そのコリが、身体からいなくなって


疲れにくい、ムクミのないスッキリとした


明るい毎日をすごされますように


サロンでは、お伝えしてまいります ^^



明日も、ポカポカ陽気みたいです。


花粉症の方は、お辛いでしょうが


しっかりとガードしてお出かけください (^^)/



今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹




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