１日中良いお天気で、穏やかでしたね。 manaです 
腸のマッサージを希望する方が、とても増えております。
「 冷えと便秘を治したいんです 」 (>_<)
玄米を食べ、野菜も十分に食べています。
目覚めに、冷たいお水を飲んで
水分量にも気をつけて、ヨガやウォーキングも始めました。
ヨーグルトも、食べているんです！
「お腹がポッコリして、気になって気になって・・」
サロンに来てくださるまで、本当に努力されていたようです ＾＾
とても頑張り屋さんで、まじめな性格のようです。
毎日排便がないといけない！
そんな強い思いが、ストレスになって緊張した腸になり
肩や背中も緊張感でいっぱいです。
ゆっくりお腹を、触らせていただきながら
出さなきゃいけない！を
「３日に１回でも、出たらOK！という風にしてみましょう」
そんなお話をしてみました (^^)
便秘についてネットで調べると、あらゆる情報がありすぎて
あれもこれも・・となって
どれが自分に必要か？必要でないか？
判断に迷われていたようです ＾＾
腸の不調は、ストレスが原因の場合が大変多く
気持ちを緩めることが大切です。
腸セラピーは、優しいお腹のマッサージです。
腸が下がった、ポッコリお腹も
続けることで、スッキリしてきます (^^)/
お１人で頑張りすぎないでくださいね 
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡ 今週の、おもてなしはこちらです｡ .:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
フレッシュなレモンで作った、レモンカード入りのマフィンです (^^♪
紅茶に合いそうです
【おしらせ】
腸リンパセラピースクールの詳細を、ホームページにてアップしました。
詳細はこちらをクリック → 腸リンパセラピースクール
１dayレッスンで、サロンのメニューの幅が広がります。
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