ヨーグルトは便秘にいいの? | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 フェイシャル&腸セラピーサロン マナマキア


とっても良いお天気の1日でしたね。 manaです 女の子


先週あたりから、腸セラピーのお客様が増えてきております。


既存のお客様の中にも、「何だか、胃の調子が悪くて・・」


などのお声も聞かれ


いまだに夏の疲れを持ち越していらっしゃるようす。


定期的に、お顔を見せてくださる方は


食事のコントロールをなさって、調整されています。


便秘がなかなか改善できない方は


「ヨーグルトを続けて食べているんですけど」 と


おっしゃるのですが、なぜ改善できないのでしょうね??


最近では、生きたまま腸にまで届く!という


ヨーグルトも数多く販売されています ^^


ですが、これを2週間食べ続けても改善されない場合は


自分のお腹と、合っていない可能性があると言われます。


外から取り込むことが、難しいのであれば


自分自身が、赤ちゃんの時からお腹の中にいる乳酸菌を


増やしてあげるという方法を、とってみるのもよいのでは?


女性の多くは、腸について悩んでいる方が


多いのも事実です。それは便秘に限らず


その反対の、お腹が緩い事で悩む方も多いのです。


ストレス社会の中で生きる私たちは


外から何かを取り入れて、補おうとしますが


本体である、ご自身を良い環境に整えなければ


良い結果は、期待できにくいのではないでしょうか。


腸内環境も、体のコリや、むくみも


ご自身の力で、改善できますように


サロンではお話ししたり、リンパケアで流れを良くして


体感していただいています 音譜


今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました ハロウィン



      ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 今週のおもてなし ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



「manaのセラピスト日記」-__.JPG


安納芋のケーキ&ブールドネージュ 音譜 


ふわふわとサクサクを、お楽しみください (*^^*)


それと・・・続いております。


「ハロウィンクッキーハロウィン」 これからデコします 音譜


「manaのセラピスト日記」-__.JPG



【おしらせ】


腸リンパセラピースクールの詳細を、ホームページにてアップしました。


詳細はこちらをクリック → 腸リンパセラピースクール


1dayレッスンで、サロンのメニューの幅が広がります。


Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
★営業時間:10302000(最終入店~1900
TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288
★メールでの問い合わせ  info@mana-makia.com
★ホームページ/予約URL http;//mana-makia.com



マナマキアは、駐車場を完備しておりますので、お車でのご来店はもちろん、湘南新宿ライン、高崎線、さいたま新都市交通ニューシャトルでもお越しいただけます。


近隣地域の宮原・日進・土呂・東大宮はもとより、さいたま市、上尾市、蓮田市、久喜市、川越市、川口市、北本市、桶川市、鴻巣市、加須市、羽生市、坂戸市、熊谷市、伊奈町、白岡町、東京都内、群馬県、栃木県などからお越しいただいております。