やはり梅雨です、晴れたと思ったら怪しいお天気ですね。
manaです 
お肌にしても、むくみや冷えについても
「 温めて血行をよくしましょう！ 」
「 たっぷりと保湿をして、油分で覆いましょう 」
「 消化の良いお食事を心がけ、腸の環境をよくすれば
自然と体と心のバランスも良くなります 」
私がよく、お客さまへアドバイスさせていただく言葉ですが
「そうなんだ！！」 と気づいて実際に行うのと
頭のどこかにあっても、なかなか始められない・・・
そうしていくうちに、段々と実際に始めた方と
差が出てきてしまいます。
特に、より速く改善を望むならば
とにかくできることから始めましょう。
お話の中では、ご主人やご家族の健康を心配する方も多く
「皆さま、優しい奥様！」 なんて思ったりもします (*^_^*)
思った時が、始め時です。 「でも」や「そのうち・・」 では
前に進むことはできません （＾ｖ＾）
試してみたり、ご自分に合う進め方はきっとあります。
この暑い夏を、健康に乗り切り
イキイキとした、エイジングライフを私と一緒に歩みましょう (*^^)v
夏らしい、そうめんカボチャ (^^)
金糸瓜とか糸瓜とも呼ばれます。
カボチャほど、糖質も少なくビタミンCや葉酸を含み
どちらかと言うと、キュウリのようですね。
便秘の改善、整腸作用も期待できます。
店頭で見かけたら、是非おためしください (^^)/
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
| ＊＊腸スリムセラピー スクール講座＊＊ |
| ＊対象者 ： ボディセラピスト または、現在勉強中の方 |
| ＊全行程 ： ６H （10：00～17：00） |
| ＊日程 ： 受講者の希望日にて随時 |
| ＊修了証発行 |
| ★受講料、その他詳細内容については、お電話またはメール |
| にてお尋ねください。 |
| Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア） |
| 〒331-0820 |
| 埼玉県さいたま市北区本郷町753 |
| サンヴィレッジ本郷2F |
| ★営業時間：10：30～20：00（最終入店～19：00） |
| ★TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288 |
| ★メールでの問い合わせ → info@mana-makia.com
|
| ★ホームページ/予約URL → http://mana-makia.com |
マナマキアは、駐車場を完備しておりますので、お車でのご来店はもちろん、湘南新宿ライン、高崎線、さいたま新都市交通ニューシャトルでもお越しいただけます。
|
| さいたま市、上尾市、蓮田市、久喜市、川越市、川口市、北本市、桶川市、鴻巣市、加須市、羽生市、坂戸市、熊谷市、伊奈町、白岡町、東京都、群馬県、栃木県などからお越しいただいております。 |