アンチエイジングのための、美容情報をお届けします manaです 
腸を、整えましょう。 便秘で長年悩んでいる方の腸は
触ると、コリコリと固くて 多分ご自分でも 「固いな！」と
感じ取れます 
便秘薬を、長年常用されている方は、腸が固いばかりではなく
腸のヒダが、だらんと伸びていて動きが悪くなっています。
腸セラピーの効果を期待できるのは、少し時間がかかります。
施術を受けるにあたって、どれくらいの期間が理想的かと言うと
最初は、１週間～１０日に１度を、１か月間 行います。
その後様子を見て、２週間に１度位の間隔で行い
それから、月に１回のペースにされると、
良い状態に持って行けるみたいです 
お家でも、腸マッサージを、ご自分でできる範囲で実践して頂き
食事の改善も、アドバイスさせて頂きます。
グリーンスムージーのレシピは、腸セラピーのお客さまに
実践して頂くためのレシピ集です。
スムージーについての基本の考え方、注意事項、使うフルーツや
グリーンの種類など、初心者の方が取り組みやすいようになっています。
また、同じメニューで、バリエーションが広がらないという方のために
食事のように、スープ仕立てに仕上がるメニューもあり
これを、本気で実行したら “ 健康的に 痩せる！ ”と思います
お正月休みの間、体重が増加
している方は
早めの、お手入れをしましょうね。 きっと実感できるはずです 
今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 
腸セラピーには
お腹をポカポカ温める、ハーブバンテージがおススメです
タイハーブを煮出して浸したバンテージは血行を促進して
腸の動きも助けてくれます。
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