こんにちは
どんより曇り空
今日はいかが
お過ごしでしょうか？
さいたま市北区 エステ＆タイ古式マッサージ マナマキア
mana です。
最近の食生活
の乱れを反省して 昨日の夕食は手間いらず
簡単ローフードなお食事でした
サロンから自宅に戻って なかなか手の込んだものも作れず
蕎麦、トマト、納豆のレタス巻き
そして 低速ジューサー”いきいき酵素くん”で絞ったジュース
人参 パイナップル オレンジ これにリンゴが入ると最高
なんて
思いながら ぐびぐび飲んじゃいました
ホントはわたくし 人参嫌いなのですが
ジュースにすると飲めます
人参の絞った残りは 冷凍しておいてサラダにかけるか
カレーなどに混ぜてもいいと思います
お客様の中には 本気でダイエットに挑戦して
食事から改善しようと
努力されている方も・・・
私もお手伝いしたいと思って レシピの提案をしたり
食生活についてご説明させていただいておりますが
かなりの本気度合いに
私もこの際 食生活改善に積極的にローフードを取り入れたいと
１からお勉強です
レシピ本のような 華やかな感じではありませんが
特別に凝ったものでもなくても手軽に酵素を取り入れられる
ローフードメニューに挑戦します
美は内からも外からも 努力して得るものですね
皆様もがんばりましょう