日頃の仕事ぶりが悪いのか、ゴールデンウィーク合間の昨日も今日もガッツリ仕事でした。
ブログも前回の更新から１週間。
毎度のことなので、そろそろ忘れ去られた頃かな(^^ゞ
とりあえず、今読んでいただいている方には何とか忘れられてないんですね。
有難うございます。
さて、今年も怒涛のように４ヶ月が一気に過ぎてしまいました。
年明けから、脚や腰の状態が思わしくなく、思うように走れませんでした。
そして、３月には酷い喘息症状が出て１週間近く練習できない時期もありました。
でも、その喘息休養期間を境に、何だかよく解りませんが脚や腰も改善。
４月に入ってからは、３月までが嘘のように、何の不安もなく走れるようになりました。
その結果、やっと今年初めて月間３００km走る頃ができました。
ちなみに・・・
１月 ２８８．６km
２月 ２２９．４km
３月 ２５７．３km
４月 ３９１．９km
まだまだ内容はジョギング中心ですが、この感じで５月以降ポイント練習も入れながら上げていきたいと思います。
ところで、今日ニュースになっていた病院に車が突っ込んだ事故。
どこかで見た感じの病院ロビーだと思っていたら、昨年の別府大分毎日マラソンでレース中の発熱し、その夜辛くてたまらず夜間救急に駆け込んだ病院でした。
怖いですね！
さて、やっと僕も明日から休めます。
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４月２５日（火） １９．２km （１７．１km ペース走 １時間１２分５０秒） @コルトンプラザ往復
４月２６日（水） ８km ジョグ @自宅周辺
４月２７日（木） １８km （１５km ビルドアップ ５'１０⇒４'２８） @トレッドミル
４月２８日（金） OFF
４月２９日（土） ３３．９km （２９．２km ペース走 ２時間４分５０秒） @江戸川河川敷（市川大橋）
４月３０日（日） １５．６km ジョグ @江戸川河川敷（柴又）
５月 １日（月） １５km （９．２km ビルドアップ走 ３９分） @柴又街道