喘息の症状が強く出て、走るのをやめてから７日目。
補強運動も何もしてないのに、腹筋だけは強化されていきます。
一日に数え切れないくらい出る咳のお陰で・・・
ついに今日は腹筋筋肉痛！
一旦咳が出だすと連続で１００回くらい止らないことも。
特に温度変化に敏感で、寒いところから暖かいところに移動したときとか、その逆もそうですが、一気に気管がムズムズして咳が湧き上がってきます。
今日は少しマシですが、薬が効いてきたのでしょうか？
このまま治まってくれることを祈ります！
医者にこっぴどく叱られたので、投薬は続けます。
もし皆さんと食事をご一緒した後に、薬を忘れているような素振りがありましたらご指摘下さい（笑）
よろしくお願いいたします。
そんな中、週末は少年野球チームメンバーとの家族旅行が決まっていたので寒い地方に行ってきました。
温泉療養！
のついでに、スキーで筋トレ（笑）
で、りっくん（２歳）も初スキーでリフトデビュー
ゲレンデと室内、気温差が大きくしっかり腹筋トレも頑張っておきました。
温泉とスキー、どちらがついでの行動だったかな内緒です(^^ゞ
そろそろ少しずつでも走り始めたいな！
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３月 ７日（火） １４km ジョグ @曽谷方面
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