こんにちは！あなただけ味方！
パーソナルトレーナー金ちゃんです！
私の働くジョイフィットと同会社が経営するFIT365岩見沢の周年イベントにお呼ばれしてトレーニングセミナーを実施致しました
10時〜と13時〜の2回の開催
内容は、
【ストレッチとトレーニング】
について
まずは、正しい姿勢について
これは基本ですね。
正しい姿勢のためには、正しくストレッチをしてください
そして、ストレッチでほぐしたあとはトレーニングで強化です
骨盤の安定に役立つトレーニングを実施させて頂きました
その他、様々なご質問も頂き、午前午後とも
大変盛り上がりました
やはり正しくトレーニングするためにインストラクターは必要
指導するインストラクターも責任重大
非常に楽しいお時間ありがとうございました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
金ちゃんのパーソナルトレーニングのお申込みは
こちらから💁♂️
ジョイフィット会員様のパーソナルトレーニングのご予約は添付HP内の
【パーソナルトレーニング予約はこちらから】
をクリックしてください。
ジョイフィット会員以外の方はこちらから
経歴
●大手フィットネスクラブでインストラクター、
パーソナルトレーナーとして24年の指導経験
→100人以上のお客様のパーソナル指導実績
●レズミルズプログラム→ボディパンプ、CXWORX（現CORE）トレーナーとして10年以上活動
→延べ1000人以上のインストラクターを養成
●大手フィットネスクラブでスタジオプログラム
作成に参画
●大手スポーツクラブにて接客接遇講師を担当
●その他、各種フィットネス関連の研修を実施
活動クラブ
●ジョイフィット平岡公園
〒004-0882
札幌市清田区平岡公園東３丁目１−番5号
コープさっぽろ平岡 2F
TEL.011-888-0588
●ジョイフィット白石本通
〒003-0027
札幌市白石区本通６丁目北６−２３ なんでも
リサイクルビックバン札幌白石店 横
TEL.011-861-2626
Instagram
https://instagram.com/papapapapump_0803?r=nametag
Facebook