カロリー計算＆筋肉貯金 ４９3日目

朝食

６５０．１㎉　タンパク質４７．６６ｇ糖質７３．９ｇ食物繊維１１．９７ｇ

糖質の多い～うふふ

使っているお皿は～私が～絵付けしたものです～

朝ごはんは～私の～一番の～楽しみ～

夕ご飯は～とうちゃんの～一番の～楽しみ～

疲れた～かあちゃんと～

元気な～愛しい子達と～～

おやすみなさい