カロリー計算&筋肉貯金 492日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

スクワット10回して~ウオーキングの~つもりだったのに~

うっかり忘れて~てへぺろ

橋まで〰行って~気が付いた~

橋の端っこで~スクワットした~OK

車で~通りすぎた人は~ビックリしたかも~(笑)

クローバークローバークローバークローバークローバー

ポケモンジムに~今日も~カビゴンを∼配置した~ゲラゲラ

知らない事を~知る事は~嬉しいです~

クローバークローバークローバークローバークローバー

 

ウオーキング後に~ホット豆乳を~ダウンダウン

 

 

鍋朝食

身体温めよう作戦スープダウン

 

キノコと類と~豆と~鶏手羽先と~野菜∼ニンニク~ショウガ~アップ

 

鍋昼食

(サンドイッチ)パンは~ローソンですダウンダウン

 

クローバークローバークローバークローバークローバー

とうちゃんに~怒られて~もらってきた~てへぺろ

招き猫~嬉しいです~ドキドキダウン

 

 

黒猫黒猫黒猫黒猫黒猫

ドキドキダウン愛おしい子達~ドキドキダウン

 

 

微妙な距離感アップ黒猫

左は~おねえちゃん~右は~妹~アップ

 

 

ややちゃんと~よよちゃん~アップ

ややちゃんは~猫エイズで~10歳で天の国へ~アップ

 

 

ドキドキ今日も~ありがとうございましたにゃんドキドキ