入院していた時の～食事は～１３００㎉～でした～
それを～目指しております～
が～
１４００㎉～１５００㎉は～摂取していると～思います～
朝食
パン。ゆで卵。リンゴ。ヨーグルト。烏骨鶏の酢卵。蜂蜜。MCTオイル入りコーヒー
キャベツサラダ。
スープ（ブロッコリー。乾燥シイタケ。昆布。鯖缶（９２g）キムチ。白菜。他
炭水化物を～糖質と食物繊維に～
栄養成分を～少しずつ～勉強中です～
昼食
姉の娘が～行きたいと～いうので～（おいしいでした）
夕食
見た目～不味そうに～見えるかな～
美味しいよ～（自画自賛）アハ～
今朝～おじいちゃん猫が～缶詰ご飯～頂戴頂戴と～
こうやって～待っているんだ～（可愛くて～可愛くて～）
じっと～待っている～
そこへ～白黒猫が来て～
二人で～仲良く～アハ
妹の～まごっち～
生きていれば～今頃～まごっちの～顔を見に～
昨日の～ブログ～おかしな文章が～
眠りたくて∼尻切れトンボ（母が言ってました）⇔？？
母の遺言
ヌチドゥ タカラ （命は宝）
お金の貸し借りは～いけません
保証人に～なっては～いけません
慎ましく～身の丈の暮らしを～
お金のことで～夫婦喧嘩は～いけません
食べる事は～生きる事～ちゃんと～食べなさい
前を向いて～正々堂々と～歩きなさい～
おやすみなさい