体脂肪 31.6%
身長～１４４ｃｍぐらいのばぁ～ちゃんです。
２９２日目
外食で～糖質～たくさん～摂取～しましたよん
朝食
４５６㎉ タンパク質３９．１ｇ糖質３８．１５ｇ食物繊維１５．７ｇ
パン。砂きも。キャベツ。ヨーグルト。大根人参。リンゴ。牛肉。
小松菜。ココア。烏骨鶏の酢卵。ココナツバター。ブロッコリー。
舞茸。スキムミルク。調味料。ドッレシング。
昼食
釜めしセット～ご飯が～多かった～全部食べました～（美味しかった）
そこから～紅葉へ～
ねぇ～すごく～綺麗でしょう～
この木～なんの木～気になる木～
ケーキと紅茶～いただきました～
夕食
３１１㎉ タンパク質１２．２５ｇ糖質１７．２３ｇ食物繊維１．５４ｇ
今日も～残り物～おでんを～食べたです～うふふ
とうちゃんは～もう～おでん飽きた～連発です
誰が～食べたいと～言ったんですか？プン～
毎朝～みなさんの～ブログ∼拝見してます
その時～パソコンの～前には～
プリンターの～上には～
よよちゃんです 
こんな～感じ～なんですよ～可愛いですよね～
おやすみなさい