体脂肪 ３１．６％
変な～写真ですが～白黒猫です～
赤いのは～私の～パジャマです～
じつは～この猫に～毎朝早く～起こされてます～
今朝は～午前3時～でした～
２９１日目
１０５２㎉ タンパク質７４．８６g糖質８１．４９g食物繊維３１．７６g
＋ナッツ～チョコ～
朝食
４８４㎉ タンパク質３１．６５g糖質３４．１g食物繊維２４．４g
昼食
３８8㎉ タンパク質１３．２４g糖質３６．４９g食物繊維２．５３g
おでんは～残るので～作りたくないと～（私）
大丈夫～俺が～全部食べるからと～（とうちゃん）
絶対～食べるの～（私）
うん～絶対だ～（とうちゃん）
とうちゃんの～好きなもので～おでん～作ったけど～
でも～二日目から～飽きちゃった～ようです～笑笑
夕食
１８０㎉ タンパク質２９．８７g糖質１０．９g
早起きしたので～いろいろ～出来ました～
ニンニク味噌～作りました～
玉ねぎと～鯖缶と～簡単酢で～作りました～
我が家の～おじいちゃん猫は～良く寝ます～
ニンニク味噌は～美味しいですよ～
でも～とうちゃんは～嫌いですけどねぇ～アハ
今日も～ポケモン～頑張りました～（満足）うふふ
おやすみなさい