体重 ４１．４０㎏
体脂肪 ３１．５％
ウオーキング
身長 １４４ｃｍぐらいのばぁ～ちゃんです。
２４４日目
１３２３㎉ タンパク質 ３２．８９ 炭水化物７８．３８g
＋α食べすぎです）
朝食
５２１㎉ タンパク質２３．３４ｇ 炭水化物６１．６３ｇ
パン １００㎉ タンパク質３．２５ｇ炭水化物１７．５ｇ
キャベツ ２４㎉ タンパク質１．３ｇ炭水化物５．２ｇ
黒豆（黒酢と蜂蜜入り）５１．５㎉ タンパク質２．２ｇ糖質７．２ｇ
タマゴ９１㎉ タンパク質７．７４ｇ炭水化物０．１８ｇ
リンゴ３０．５㎉ タンパク質０．１ｇ炭水化物８．１ｇ
アボカド９３．５㎉ タンパク質１．２５ｇ炭水化物３．１ｇ
もち麦大豆入り ７２㎉ タンパク質５．５５ｇ糖質６．２５ｇ
３２．５センチも～あるんですよ～
このような～食器の絵付け～ボランティア～してたんです～
昼食
６１５㎉
お汁粉 ～おかわり～３回もした～恐るべし
黒砂糖が～少ないので～てんさいオリゴ糖～入れた
とうちゃんが～食べたいと~言うので～作った～
でも～残った～どうするのよ～プン
夕食
１８７㎉ タンパク質 ９．５５g炭水化物１６．７５g
とうちゃんは～
私が～妹の家へ～行っている間～網焼きで～
いろんなもの～焼いて食べるとか～（練習中～
ぬか漬けも～とうちゃんが～作ったもの～（練習中）
全部～１００円ショップで～買ってきたもの～
多肉植物って～冬は～家の中～外～どっちかな～
大きな～箱に～思う存分～夢の世界を～作りたい～
でも～お金が～かかるから～無理だわ～ね～
お姉ちゃんの～場所は～末っ子に~乗っ取られた～
そして～
こういう姿から～
なぜか～こんな姿で～寝ていた～ふむふむ～かわいい
台風が～田舎に来ている～どうなっているのか～
いろいろ～心配が～続いてます～
おやすみなさい