体重 ４１．５０㎏
体脂肪 ３１%
ウオーキング６８１５歩
身長 １４４ｃｍぐらいのばぁ～ちゃんです
１７９日目
１１７３．９８㎉ タンパク質 ７９．５４ｇ 炭水化物 １３３．９１ｇ
朝食
４８６．１８㎉ タンパク質21.89ｇ 炭水化物 ６６．９７ｇ
パソコンは~～初期化して～良いはずだったのに～
＋＋の同じキーが～どどどどーと～出てくるんです～
検索して～やれることは～やっているんですがね~
一向に～良くなる～気配がしないの～
とりあえず～今日は～ノートパソコンで～更新中
使いづらい～使いづらい～ノートパソコン～
昼食
347.6 ㎉ タンパク質 ３１．６２ｇ 炭水化物 ２４．８７ｇ
大きな皿に～どどどっと~盛りつけたら＾
父ちゃんが～見た目悪すぎと~言った～
一個ずつ～ちゃんと~やったほうが~いいらしい
でもね～とうちゃんは～生ハムも～
キューいフルーツも～エビも～嫌いなので～
これは～私の～お昼ごはん～なんだけどね～
気になる～のかな～私の~いい加減な~性格～(プン）
おやつ
１５１．２㎉ タンパク質5.03ｇ炭水化物 ３３．０７ｇ
デイアフター２０２０～と～いう映画を観た～
現在２０１８年～あと～二年後ですね～
２０２０年～何が～あるかわからないもの～
地球に～優しい～生き方をしたい～
でも～もしかしたら～地球に～不都合な～
生き方を～しているかも～知れない～
意識して～生きなくちゃ～ですね～
夕食
１８９㎉ タンパク質 ２１ｇ 炭水化物 9ｇ
タラのおろしポン酢鶏すき
生協で～食卓便と～いうのを～買ってみた
おいしい。楽。最高。うしし
でも～とうちゃんは～嫌いなので～食べないけど～
ノートパソコン～使わないので～大変ですね～
と~思えば～大変だし～
いい勉強に～なると～思えば～まぁ～いいか。な。
いつも～ありがとうございます。
おやすみなさいませ