かかとの痛みもお腹から

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今回は妊活でこられた方ではないのですが、

自律神経の乱れと朝のかかとの痛みで

お困りのクライアントさん。

初回の施術で朝のかかとの痛みはとれ

本日3回目の来院だったのですが、

なんと

荒れまくっていたかかとが

きれいになった

不妊症の方と同じく施術で腸を

メインに内臓の血流を調整して、

自律神経系と感染症のケアをした

だけ。

あとは食事法のさわりをお伝えして

油を摂ってもらうように。

結果、血流が正常化してかかとの皮膚が

再生しました。2週間程度の期間です。

10年以上かかとが荒れた状態で、ツルツルかかとは

ひさしぶりだったようでご本人もびっくり

かかとへの血流がここまで変わるなら、不妊の方なら

子宮にもしっかり血が入るようになりますよね。

今も何人かお手伝いしているので、

よいご報告をいただけるよう頑張ります。

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日常生活でめんどうだと思う事

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うちでは私が主に食事を作っているので、

普段の食材も私が選択しています。

食事法を実践していると、その食材選びが

正直言ってやはりちょっと面倒・・・

食品添加物ってほんとに様々な食品に使われていて

「金賞受賞」ってなかなかいい値段の食品

とかみても、がっつり添加物使われてることが

多いです。

スーパーとかで食材を買う時も必ず原材料チェックを

するのですが、ほんとに買えるものが少ない・・・

添加物ってそもそも

安く

量を増やす

オイシクする

長期保存

なんて目的のはずなんですが、最近高くなってますね。

それだけメーカーも大変なのかもしれませんが・・・。

そこに本当の意味での消費者の健康ってあまり

優先度が高く設定はされていない気がします。

昔より高くなって、量は少なくなって

原材料観たら添加物たっぷり・・・なんて

ことも少なくありません。

そんな状況なので、添加物を完全に避けるというのは

不可能ある程度は妥協して買っています。

あとはデトックスできるように細胞の

材料をしっかりと摂る。

水

いい油

良質なタンパク質

これらは外せません。

デトックスというと

水を飲む

運動する

排便する

というものだという人がいますが、

化学物質は細胞に取り込まれてしまうし、

無毒化・無害化はできません。

身体から出すには、しっかりした材料を

摂り入れる。

そんなことを考えつつも料理で甘味をいれたい。

でも添加物や糖をできるだけいれたくない。

そんな時におすすめしているのがこちら

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もちろんうちでも使ってます。

もちろん摂りすぎはだめですよ。

できるだけ身体に負担のないケーキなんかも

これを使って作ります。

普段はあまり使いませんが、使えるものが

あるのとないのでは大違いですよね。

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急な糖質カットは命取り

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糖質はあまり摂らない方がいいとクライアントには

お伝えしているのですが、同時に急に糖の摂取を

断つのもやめるようにアドバイスしています。

糖って身体によくないんだ

と納得いただいて実践していただくのは

とてもありがたいのですが、極端な変化は

命取りになります

体調不良を起こしてしまうんですね。

いわゆる低血糖です。

冷や汗、倦怠感、手足の震えなどの症状が

起こります。

そうすると

糖をやめたのに体調が悪くなった。

と考えてしまう・・・。

これではまずいですよね。

糖質中毒の方は、普段からエネルギー源を

糖として動いています。

食事すると血糖値がいったん上がって下がる

のですが、糖をエネルギー源としていると

この血糖値が上がっている状態で行動する

ような身体になっています。

図では正常でも血糖値が上がっていますが、

そもそも血糖値の増減は身体への負担ですので

この増減そのものがないのが理想です。

ですので、血糖値が上がらないと身体は

エネルギー源がないので動けない。

このエネルギー源を変えていくことが大前提に

なります。

そのためには急に糖質をやめるのではなく、

本当に必要なエネルギー源をしっかり

摂取しながら糖を減らしていく

という順序が正解です。

わたしも食事を変えたときには最初苦労しました。

毒まみれでしたから・・・

これを行うと細胞の代謝が行われ、各細胞からの解毒が

ようやく始まります。

不妊症の方は子宮に身体の毒が集まっていることが

ほとんどなので、まず食事から見直して身体の解毒

再生を促していくのが肝要です

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心に残っている名言

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名言、というかいつも忘れないように

していること。そしてクライアントさんにも

お伝えしていること。

時間は未来から過去に流れている

けっして過去から未来ではないんです、と。

ほとんどの方が「？」となりますよね、

案の定

昔から暴飲暴食で身体のこと考えなかった

から、今こんなことになってしまって・・・

とか

運動もしなくてほとんど外に出なくて・・・

とか

職業柄いろいろな過去話を聴きます。

たしかにこれからのことを考えるのに過去の

ことをカウンセリングするのは、お身体のお手伝い

をしていく私の立場として極めて重要。

でも本人さんがそれを後悔する必要はないんです。

なぜなら過去の選択はあくまで過去。

これからの未来には気にする必要がないから。

たとえばのお話

川の上流から青いボールが流れてきたと

します。

そのボールは拾いませんでした。

次に川の上流から赤いボールが流れてきて

それを拾いました。

この話で、上流から青のボールが流れてきたのを

拾わなかったから赤のボールが流れてきたんでしょうか？

違いますよね。

青の選択に関わらず赤のボールは

流れてくるんです。

過去にどのような選択をしたにしろ

その選択はその時の自分にとっての

ベストなんです。

だから過去は気にすることなし。

過去のことは考えず未来を考えれば大丈夫

そう、未来のことを考えて今の

選択を行う。これが大事。

当院で妊活のお手伝いをさせていただいている

クライアントさんにはそんなことをお伝えしています。

「今なにをするか」に囚われすぎて

その先にある未来を観れていない。

それではなかなか望む未来に辿り

着けない。

まず未来をリアルに描き、その未来に

たどり着くにはどうするのか？を考えて

今やることを選択していく。

そんな風に考えてみてくださいね。

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台風による不調の正体とは？

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今年初めて関西方面にも台風がくる

予報になってます。

みなさん対策はされてますでしょうか？

植木の移動とかも必要なものはしてあげて

くださいね。

うちは色々育ててるので、毎年台風は

気が気でない・・・

台風といえば・・・

頭痛や肩こりを発症する方がいます。

倦怠感もありますね。

人によっては

「今南の方で台風が発生した」

とか分かる人までいます

そんなことまで分かるんや

すげー

とか言ってる場合ではないんですよ、実は。

これ、簡単に言うと

「自律神経が過敏になりすぎている」

状態です。

不妊症の方にもおおい、気圧の変化による

不調。

自律神経の乱れというと鈍くなるほうに

意識がいきがちなんですが、乱れなので

当然過敏側にも振れます。

じゃあこれを解消するにはどうすれば

いいか？

毎度ですが、

●　冷え対策

●　食事

これに尽きます。

わたしも以前は気圧変化による体調や

気分の変化があったんですが、食生活や

生活習慣を見直した結果今では影響を

受けなくなりました。

しっかり解毒して

身体の材料を摂って身体を再生

冷えをいれない

当たり前ですが、みんなできない

この基本。

特に解毒と再生は難しい。

そんな解毒と再生に特化した食事法を

実践したい方がいらっしゃれば、近日中に

募集します。

興味ある方はLINE登録して、

「食事法興味あります」

メッセージくださいね。

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