藤原さきです
手の親指で
足裏を刺激していく
サムウォーク
／
どのくらいの
力加減がいいですか？？
＼
生徒さんからの質問で
ダントツNO.1です👑
グリグリ押す方が
効いている気がするかも
しれませんが
反射区と呼ばれる
内臓や各器官と繋がる
スイッチのようなものは
体の末端部分に存在しているので
【強い力≠効く】
ではありません👣
力加減で変わってくるのは
また別のこと♪
私がお伝えしている
英国式リフレクソロジーは
気持ちの良い力加減で
足裏を押していきます
眠れるほど
気持ち良い圧で
2〜2.5kgくらい
同じ圧でも
・親指の腹全体を使うか
・親指の腹の先の方だけ使うか
それだけでも
感じ方が変わってきます^
どのくらいの力加減で
どんな押し方をすれば
1番気持ちいいのかな？
楽しみながら
試してみてくださいね♪
参考にしてね♡
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