【東京都江戸川区】足裏もみで不調を改善★足のマッサージ1日完結リフレ講座

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リフレ講師 兼 現役個人サロンオーナー
藤原さきです



先日は朝の8時半から
小学校のPTA活動!



次男の卒対(卒業対策委員会)
の係なので、
写真撮影をしてきました^^



校庭に1時間いただけで
手足が氷のようになる寒さ!



帰宅後、温かい飲み物と
セルフリフレで体を温めて
体が生き返りました♪



ちょっとした
足揉みのコツを
知っているだけで



体を温められるって
本当に便利です^^



みなさんも体冷やさないように
してくださいね!



さて



みなさんは
自分の健康を自分で守れる方法を
何個持っていますか?



先日リフレの生徒さんから
こんなメールをいただきました


__________


私は若い頃に体調を崩してから
健康に気を付けて
過ごすようになりました



特に食事は
体に良い食材を選んでいます



外食もほとんどしません



買う時は商品の裏の
成分表示をじっくり見ます



それなのに今でも時々
頭痛が起こったり
肩こりが起こったり
していたんです



でも講座の時にさきさんが
言っていた



「健康法を楽しみましょう」




の言葉で
気持ちが軽くなりました



一生懸命になり過ぎて
スーパーにある
色々入った商品に嫌気がさしたり



家族が外で
どんなものを食べているか
心配になったり



体に良い事をしていても
私は緊張していたんですね



もうちょっと
肩の力を抜いて
楽しみたいと思います



教えていただいた
ソーラープレクサスを押して
リラックスしていきたいです


__________








私も食事(食材)は
健康を作るうえでとても大切だと
思っています



せっかく血行が良くなっても
流れる血液の質が悪ければ
健康にはなれませんものね^^



講座で私がお伝えしたのは






なんでこんな不調が
私の体にあるんだ!
嫌だ!出ていけ!






そんな風に
不調を責める気持ちで
足を揉んでしてしまうと



せっかくのリフレが
逆効果になってしまう

ということ^^







時に一生懸命な気持ちは
体を緊張させて
交感神経が優位になり



体と心を
疲れさせててしまいます



・自分の健康を守る
「主」となる健康法



・ゆるい気持ちで
取り組めるサブ健康法




二つを上手に
取り組むことで
ストイックになり過ぎず



楽しく健康意識を
高めていかれますよ^^



みなさんも
まずは優しい気持ちで
足裏に触れてみませんか?



健康になるには
あなた自身がリフレを
楽しむことからスタートです!



私はリフレの楽しさと
効果UPの方法を
お伝えすることができます^^



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先日こちらの記事を
友人が教えてくれました^^



クリック♪



手の汗の成分に
ウイルスや菌から体を守る
バリア機能が見つかった




と言う内容のニュースです



実はリフレの生徒さんで






手汗が酷くて
上手にリフレできないかも。。。






と悩んでいる方が
沢山いらっしゃるんです







講座で手技練習を
している時に手汗が出ると



「あ!ごめんなさい。。。」



と申し訳なさそうに
おっしゃいます



手技を一生懸命
覚えようとしたり



真剣に取り組んでいるからこそ
体が反応するのですが



意識すればするほど
手汗が出てしまい



「申し訳ない」



とどうしても
感じてしまうようです



大丈夫!
安心してくださいね^^



リフレをする際、
手汗はパウダーを使うことで
解決できますし




汗によって
手がどんどん冷たくなっても



リフレ自体に慣れていくと
汗をかきずらくなり
手も温かくなります




講座の時は
多少なりとも緊張して
汗をかくのは当たり前!



特に手のひらは
全身の中でもエクリン腺が
集中している部分の一つです



良い緊張感で
講座を受けられているのだと
思ってくださいね



そして先ほどのニュースに
書かれていたように
汗には大切な役割があります



まさに
天然の消毒液!!



自分の体から出るもので
菌をやっつけられているなんて



こんなに素晴らしい能力は
なかなかありません



。。。とは言え



長年手汗に
悩まれている方にとっては



「手汗が止まって
くれた方がいい」



と思うかもしれません



そんな時には
手のひらにある



【ソーラープレクサス】
を押してみてください




労宮(ろうきゅう)
とも呼ばれる部分です






軽く手を握り
中指と薬指の間



手のひらの中心より
ほんの少し上にある反射区です



自律神経を整えて
緊張から解放してくれますよ^^



両手にありますので
どちらも押してくださいね



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今のあなたにとって
「これがなければ
快適に過ごせるのに」

と感じる体の不調は何でしょうか?



冷え性
肩こり
腰痛
頭痛
不眠
疲労感




病院に通うほどでもないと
薬や湿布・サプリメントで
何とかやり過ごし、



酷い時にだけ
病院のお世話になる



そんな長年繰り返している
辛い症状はありませんか?



この講座を受講された方々は



・楽になるのはその時だけで
効き目が切れれば
また痛みがぶり返してしまう。。。



・薬を飲むことに罪悪感が合って
毎回落ち込んでしまう。。。



・薬の飲み過ぎで
胃が荒れてしまった。。。



・コルセットがごわついて
好きな洋服が着られない。。。



・一年を通して手足が冷たくて
レストランやショッピングモールなど
冷房の効いている場所が苦手。。。



・寝るまでに1時間はかかり
朝がスッキリ起きられない
日中もボ~っとしてしまい
仕事がはかどらない。。。



・足裏がガサガサで
削ったり剥いたりしている
サンダルを履くのが恥ずかしい。。。




様々なお悩みを抱えていました







そして
加齢と共に不調が出る頻度が増し
他にも症状が重なってきたときに



このままではダメだ!
自分で体を改善できる方法を
習いに行こう!




そう決意され
自宅で無理なくできる
続けられる健康法として
足裏マッサージを
選んでくださっています







受講生さんの声


【冷え性に悩んでいたSさん】

私は冷え性が辛くて
酷いときは氷水に足を浸しているくらい
寒さを感じていました
(骨まで冷えて骨が痛かったときも・・)

でも今は
足裏がホッとカーペット⁉床暖房⁉
になった感じでポカポカしています

やっぱりプロの方に教わるのは違う

根気はいるかもしれないけれど
症状がひどい人ほど試してほしい
と私は思いました



【肩こりに悩んでいたMさん】

足裏もみを続けた効果
肩こりがなくなりました!

いつも肩に何乗っている感じで、
ひどいときは食欲もありませんでしたが、
それもなくなり快適な毎日を過ごしています

そして毎年冬場は
7分袖の肌着を着るのですが、
冬を迎えても半袖の物で充分になりました

続けることで確実に
自分の体が変わってきている
ことを感じています

これからも続けていきます



【PMSに悩んでいたSさん】
  
足裏もみを習ってから
2回目の生理が来ましたが
PMSが劇的に改善されて
楽になりました!

以前は一週間近く
イライラしていましたが

今回はあれ?イライラしてるかな?
と思った翌日には生理が来ました

思考の整理も上手くいき
これからは笑顔で過ごして
いかれそうです!

今度は冷え性とも
さよならをしていきたいと思います



【冷え性に悩んでいたSさん】

教えて頂いた通りに足を揉むと、
本当に体がポカポカして
気持ちが良くなります

今まで自分でしていた足揉みは、
一体なんだったのかしら?
と不思議です
    
とにかく講座が分かりやすくて、
忙しくても続けられる方法を
教えてもらえたことと、

足もみが楽しい
と思わせてくれる講座だったので
これからも続けていきます



【足のむくみに悩んでいたAさん】

リフレの効果・リフレの良さを
改めて実感しました

自分に10分でも
時間をかけてあげることが
これほどまでも効果をもたらしてくれる
なんて思ってもみなかったです

気持ちも体も
心地いい方に変化して行く感じが
いいですね!

できない時もあるけど、
力いれずゆるーく続けていくことが
長く続けられるかなと思います



【慢性疲労に悩んでいたNさん】

長く続けていく力加減のコツが
わかったように思う1週間でした

体が整ってきたら、
健康のために落とすところを
落とせるように

つけるところには
つくように
いろいろやってみようと思います



【イライラに悩んでいたTさん】

毎回丁寧なお返事を
すごい速さでいただき驚くばかりでした!

お仕事に、育児に、ご自分磨きに。。
と本当に日々お忙しくされているのも
SNSで知っていったので

いち受講生の私を
大切に丁寧にサポートしてもらえ
本当に嬉しかったです

私は子どものことを優先して
ついつい自分は後回しに
してしまうので

足裏もみの時間だけは
自分を大事にしようと
決めていました

そうすると
随分無理してきたんだなぁと
涙が出る時もあって

自分はポジティブだと
思っていたので
不思議な感覚でした

これからも
足裏もみで自分を大切にしながら
家族と仲良くしていきたいです







講座内容


●リフレクソロジーとは?
なぜ足裏刺激は全身を整えられるのか?
リフレの基礎座学



●反射区マップ作成ワーク
足裏に自分の体が見えてくる?!
足裏と体の繋がりを理解するワーク



●足裏もみの基本的なやり方
毎日続けられる10分間の手法
片足たったの5分で驚きの変化が起きる
足裏マッサージの実技習得



●あなたの症状に合わせたやり方
あなたにピッタリの足裏もみの技を
10分間の手技にプラスします



時間

120分



講座料

10000円(税込み)

お支払い方法
・Paypal(カード決済)
・お振込み



講座形式

対面講座とオンラインが
お選びいただけます


【対面の場合】
kekitokiサロン
東京都江戸川区東葛西5-2-18
アクセス




【オンラインの場合】
お申込み後、講座詳細と
お支払い方法についてのメールを
お送り致します

ご入金後に
資料送付・zoomIDをお知らせします






開催日

お申込みフォームにご希望日を入力してください
お時間は10:00~12:00
または13:00~15:00です
※ご希望日時が埋まっている場合は
別日をご提案させて頂きます



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自分の足をもんで
心地良い体になる力を取り戻し
快適な毎日を過ごしませんか??



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させていただきます




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藤原さきです



先日
オンラインでセルフリフレ講座
を受講された生徒さんは



20年ほど前にあった
癒しブームの際に



リフレクソロジストを夢見て
説明会に参加された経験がある
とのこと!






その時は
説明を聞いただけで
終わってしまったけれど。。。



ずっとずっと
リフレに興味を持ち続けて
いたんですって!




私のオンライン講座を見つけ
お申込み下さいました^^





リフレが学びたい





長年温めていた夢が叶い
喜びに溢れた
生徒さんのご感想を
みなさんにシェアしますね!


___________


今まで自己流で
リフレをしていたものの


わからない事が沢山あり
受講しました


zoomでの受講に
不安もありましたが


藤原先生の説明が
とても丁寧でわかりやすく
セルフリフレのやり方が
しっかりと理解できました


座学はただ聞くだけではなく
テキストに記入する
時間もあったため
内容が頭に入りやすかったです


実技もマンツーマンなので
質問が気軽にできたのが
よかったです


セルフリフレ後は
血行がよくなっている
実感もありました


2時間の講座はとても楽しく
あっという間でした


自宅でセルフリフレを続け
次回はサロンでのリフレ講座に
参加したいと思います


ありがとうございました

___________




興味あること
好きなことをしている時って
時間があっという間に
過ぎますよね^^



私も体のことについて
学んでいる時は
時間がとても早く感じます



ただ。。。


ここでひとつ
大切なことを
お伝えさせて下さい!





リフレは
学んだ後がスタートです!!





学ぶまでは
ドキドキ ワクワク
気持ちが高揚しますが



学んだ後に
満足感で心が満たされてしまい
足揉みが続かないと



せっかく学んだリフレが
体の中で育っていきません



リフレを楽しく学んだ後は
リフレを楽しく
実践する日々がスタート♪



という事はつまり!



『足揉みを続ける』



ある意味
『地道(地味とも言う)』
の繰り返し。。。



なんですよね^^



正直、日々の足揉みは
刺激的で派手な行為ではなく



コツコツ
モミモミ



コツコツ
モミモミ




の繰り返しです



だからこそ私は
楽しさや新しい発見を
みなさんにお届けできるように



しつこい程にブログやメルマガ
SNSで発信しています(笑)



あなたは
リフレを続けるモチベーションが
下がってしまう事はないですか?



そんな時には!



ぜひ私にご連絡ください^^



ちょっとした変化を
一緒に喜んだり



リフレについての知識を
シェアし合いましょうね♪



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家族に気持ちのいい
足のマッサージをしてあげたい!




ケキトキにリフレを
学びにくる方は
家族思いで 優しくて



自分にできる事は何だろう?
と、前向きな方々ばかり^^



立ち仕事やデスクワークで
疲れている旦那さん



塾や部活を頑張る我が子




少しでも
体を楽にしてあげたい!




せっかくやってあげるなら
気持ち良くできたらいいな♪




それがきっかけになって
リフレを学ばれます



家で日頃の疲れを解消できれば
整体やリラクに通う回数が減って
お金もかかりませんよね^^



かと言って!



女性が全身を
マッサージしてあげるのは
正直大変です



だから
足だけで全身を刺激できる
リフレクソロジー
がオススメ♪







こんなお悩みはありませんか?


・マッサージをしてあげたいけど
男性の足は大きくて疲れてしまう



・もっと強く押してと言われて
指が痛くなってしまう



・子どもがくすぐったがって
足を触らせてくれない



・どこを揉めばいいのか分からなくて
毎回適当になってしまう



・足裏は全身と繋がっていると聞くけど
よく分からない



・家族の不調を改善してあげたいけど
方法が分からない



・本やネットで足裏マッサージを調べたけど
これで合っているのか不安







リフレクソロジーは足裏にある
内臓や各器官と繋がる
「反射区(はんしゃく)」という部分を
刺激して全身を整えていく健康法



みなさんも一度は
足裏が細かく色分けされた絵
を見たことがあるのではないでしょうか?







でもこの絵、ただ見ただけでは
全く意味が分からない
という方がほとんど!



私が考案した
赤の人型を使ったワークはこの反射区の絵を、
マッサージ初心者の方にも
必ず理解できるものです



その分かりやすさと意外性が評判を呼び、
Panasonicや三菱電機など
多くの企業から
講座のご依頼をいただきました



私たちが
生まれながらにして持っている
【治癒する力】



それは足裏に凝縮されています!



受講生さんの声















この講座で得られるもの


⚫︎基礎体温が上がり
家族が病気にかかりにくくなります



⚫︎手足の冷えが改善され
肩こりや頭痛が楽になります



⚫︎痛気持ちの良い足裏刺激で
副交感神経を高めリラックスできます



⚫︎情緒が安定して
前向きな気持ちになっていきます



⚫︎足の疲れやむくみ
ダルさを改善します


⚫︎いつでもどこでも自分で
体調管理ができることは
あなたが生きていく強みになります



⚫︎病院や薬だけに頼らない
自分や家族の健康力が
グングン引き出されます



●自宅でマッサージができることで
整体やリラクに通う回数が減り節約に!



●思春期・反抗期
のイライラが解消されて
親子関係が良好になります



●スポーツを習っている
ご家族のケアに役立ちます







病院や薬だけに頼らず、
自分の手や足を揉んで
健康を手にいれましょう



リフレを一度学んでしまえば
肩こり・腰痛・頭痛・花粉症
など



家族の不調によって
足の揉み方を変えることができます



それだけでなく



幼稚園や学校、
友人関係によるストレスで
お子さんが元気がないときや



思春期・反抗期のイライラなど、
気持ちを安定させて
心を元気にすることもできます



そして唐突に訪れた
健康を脅かされる日々に対して



自分で家族を守れる
健康法を身に付けたい!




リフレを学ばれる方が
増えています







足裏から家族の疲れを癒し、
心を穏やかにできる!



薬や道具を使わずに
自分の手で家族を喜ばせられる!



15分のリフレができるようになれば
その願いは叶います^^



Panasonicや三菱電機
FMラジオ・テレビからも
依頼を受け、



1315人以上に
リフレを教えたノウハウと



個人サロンオーナーとして
日々お客様の本当のお悩みと
向き合っている経験を活かし



たった1日で
気持ちの良い足のマッサージが
出来るようになる手法を
お伝えしています









講座時間

1日完結講座
10:00~14:30(食事休憩30分)
または
13:00~17:00



講座内容

●リフレクソロジー理論 70分
・リフレクソロジーとは
・リフレクソロジーの効果
・赤の人型反射区マップ作成ワーク



●マッサージ前の準備 20分
・足の乗せ方
・マッサージの姿勢
・バスタオルの使い方
・足のふき取り方



●リフレクソロジー実技 120分
・指の動かし方
・押す強さ
・刺激の強さ
・持ち手の使い方
・撫でる、擦る、揉む、押す、叩くの使い分け
・自宅でできる足裏マッサージ



●症状別リフレクソロジー 30分
・ご家族の不調に合わせた足の揉み方
・継続するために必要な考え方



こ講座料

17000円
2月より18500円となります
(教材費・修了証込み)



お支払い方法

PayPay

お振込み(ジャパンネット銀行)
※振込手数料はご負担ください

PayPal(カード決済)
※カード決済手数料プラス500円がかかります



開催場所

ケキトキサロン
江戸川区東葛西5-2-18
アクセス方法



★出張講座可能★
2名様よりOK

・交通費
・葛西から片道1時間圏内➡出張料5000円
片道1時間以上の場合は
15分ごとにプラス1000円加算となります







足のマッサージリフレ講座日程

■1月■

12日(火)10:00~14:30【満席】

16日(土)10:00~14:30【満席】

18日(月)10:00~14:30【満席】

22日(金)10:00~14:30

26日(月)10:00~14:30

28日(水)10:00~14:30

30日(土)10:00~14:30【満席】


■2月■

1日(月)10:00~14:30【満席】

4日(木)10:00~14:30

7日(日)10:00~14:30【満席】

15日(月)10:00~14:30

22日(月)10:00~14:30


※上記日程以外でも、開催希望を承ります。






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