2/1 ランオフ
2/2 10kmjog(5:31) + 1km*10 ※休日
本日はトータル20㎞と決め打ち。
ジョグ後１㎞を１０本。
出力は3:57～4:00、繋ぎは90～120秒歩き。
繋ぎを1分ジョグにすれば素敵なマラソン向きの練習と言えるでしょう。
が、10本は初なのでまずは緩めゆるゆるの繋ぎで（←頑張りたくないｗ）。
努力感は3:57～4:00でしたが、追い風のせいで「相当」速くなってます。
風の力は恐ろしいモンです。逆だったら・・・平均4:20だったかな？
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さてさて。
2024初回エントリー。
5/19開催の奥州きらめきマラソン。
うむ。きらきら輝いているゲストランナーｗ
追加で暑苦しい漢ゲストが参戦すればバランスがとれるか（笑
さて、きらめきの過去の所感。何気に第1回から参加してます。
2017 気温30度 ハーフ85分の力も調子ぶっこきで大苦戦
2018 かなりマシな気温 好条件も、さぼり明けでキロ５作戦
2019 ウルトラ暴風 ですが、ぎっくり腰明けでキロ5:10作戦
2020 中止
2021 中止
2022(10km限定） 95点の外部環境 虎さんと（言い訳出来ねぇ）と出走前誓うｗ
2023 24度＆強風 走力推測がクソすぎで最後歩く。
振り返ると酷いｗｗｗ
まともなのは２０２２のみ。しかも10㎞。いわゆる鬼門ってやつですな。
こりゃリベンジです。
コースはかなり平坦です。が、外部環境は三振かホームラン＾＾；
それを受け入れ出た事勝負でとことん楽しむ。そんな気概で。
快走でも撃沈でも、必ず秋に繋がると思いますので。
心の支えは勿論仲間とのゴール後泥汗反省会だ！
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りゅうパパさんのおかげで再開した図書館活動が実に良い。今日もレンタル。
晒すと趣味傾向がバれるので恥ずかしいです。
気になる地政学本、ランチェスター戦略ものもリストに入れるも、
まあ2月は文学でいいかと。
1930～45年の満州にタイムスリップして放浪したい気分になります。
椎名氏の文体、ヘンテコ生物創作の力量には憧憬しかない。
以下書棚で適当に2分で選ぶ。
カズオ・イシグロ『わたしを離さないで』。
有名人。さすがに１冊は読んでみようかと。
ポール・オースター『オラクル・ナイト』。
私の中では外さない巨匠。まさかＩＴ企業のオラクルを描いたものではあるまい。