朝
●緑茶
昼 ピクニック
●発芽玄米
●ゴーヤ・玉ねぎ・豚ミンチ味噌煮
●アオサ入り卵焼き
●鶏ハム
●ちくわ小松菜炒め
天気いい
風が気持ちいい
●ピスタチオ
●梨
夕
●きびなご磯辺焼き
●味噌汁（しめじ、まいたけ、トマト、小松菜、昆布、レンコン、ニラ、菌ちゃんげんきっこ）
●レタス、ミニトマト、ブロッコリースプラウト、すりおろし人参
朝
●緑茶
●昆布茶
●いかご
●縄文あられ
昼
●鶏ももグリル、小松菜
●アオサ入り卵焼き
●発芽玄米
●味噌汁（しめじ、まいたけ、トマト、玉ねぎ、レンコン、ごぼう、小松菜）
夕
●発芽玄米、黄身
●味噌汁（昼と同じ+白身、菌ちゃんげんきっこ）
●タコ刺身
●焼き菓子×２
●みかん
●干し芋
夜食べ過ぎちゃうなー
いつものクッションの上は暑いらしい。
慢性膵炎で通ってた病院を卒業しようっと
2009年に発症して、今の主治医には2010年から診てもらってたけど、私はもう大丈夫
ちょっと前まではどうしようかと考えてたけど、さっき、決めた✨
卒業だー！
あとは最後の診察に行って、主治医に伝えるか否か…
フェードアウトしてもいいかなーとは思うけど、2010年には精神的にも助けてもらったからなー。どうしよっかなー
でも、主治医はちょっと性格に難ありな面があるのでポジティブな言葉は聞けないだろうと思われる。
というかネガティブなことを言われると思う。
あ、じゃあ、このままフェードアウトしようかな✨
もちろん、きちんと予約のキャンセルは入れとくよ！その予約枠が必要な人に届くようにね。
うわー😆
スッキリしたー！
このブログタイトルにして良かったなーと改めて思う。
慢性膵炎、さようならー(⌒0⌒)／~~
朝
●鶏肝煮
●キャベツ、麻婆豆腐
●発芽玄米出汁粥、鶏団子
昼 ねこっちょ（夫）と。
●玄米スープパスタ
（にら、小松菜、しめじ、鶏もも、卵）
夕 ねこっちょと。テイクアウト。
●マトンカレー
●タンドリーチキン
●ナン
朝
●発芽玄米、海苔
●味噌汁（モロヘイヤ、しめじ、寒天）
●鶏団子
昼
●発芽玄米
●こんにゃく煮、鶏団子
●鶏肝煮、鶏モモグリル、小松菜
●味噌汁
夕
●すり人参、ブロッコリースプラウト、ミニトマト
●麻婆豆腐（豚、玉ねぎ、ニラ、ニンニク、しょうが、酒粕）
ごまのお気に入りの箱、もう壊れてて箱じゃなくなってる。はみ出てる。