2024/05/11 | YOGAと自然とアート 「暮らしのまんまる」

YOGAと自然とアート 「暮らしのまんまる」

YOGAヒーラーとして岡山市内で活動中。
毎日の生活の中でYOGAや食べる事・アートやガーデニングをしながら、より自然と調和する暮らしを日々目指しています。

インド政府認定インストラクター
シニアヨガ インストラクター
中興老年期運動指導士
現代レイキヒーラ



もっと身近にYOGAを🍀

先日の倉敷三井アウトレットパーク
での様子です。
no マットで
気楽に
手軽に♥️

靴をはいたまま
イスに腰かけたまま

服装も動き易ければOK👌

オフィスや自宅のリビングで
お昼休みや
お風呂上がりに

少しの空き時間で
ちょこちょこストレッチ&ヨガ
そして瞑想✨

ヨガを運動習慣として(*^^*)💕
もっと気楽に手軽に
生活の中に取り入れていく人が
増えるといいなぁ🎵

でもってこの日は✨
GODIVAのチョコレートを
アウトレット価格でGETしました♥️
すごくかわいいー(*≧з≦)
そして うましっ!

70%オフだよ✨
庶民のLOOKチョコレート好きには
それでも まあまあ
お高いお品ですが✨

たまには いいよね😜
自分の要求に
こたえてあげるのも大切です🍀

#ヨガを身近に
#気楽にヨガ