【定例 ラポールYOGAのお知らせ】
明日はいつも通り
ラポールYOGAが
岡山市富山公民館であります。
YOGAによるストレッチで
関節をほぐすと
疲れにくい身体作りに効果的！
関節の柔軟が増すと
筋肉に余計な力を入れないで
すむからです(^o^)🍀
身体のあちこちが痛んでくる
ナイス・ミドルな
マダムにこそ
定期的な労り習慣を♥️
身体と呼吸♥️
柔らかくほぐして
整えましょう🍀
それではまた
明日お会いするのを
楽しみにしています⭐️
体験レッスン無料
お気軽に公民館まで
お越しくださいね(^o^)🍀
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