今日は 今年度最後の
富山 公民館 ラポールヨガの日でした♥️
いつも 第1 第2木曜日 なんですが
来週は公民館がお休みのため
使用できず 。。。
第2木曜日の今日が
ヨガの日となりました (*^^*)✨
来月の4月は
いつも通り第1第3木曜日
午前10時から12時の開催となります✨
今月 そして 来月は
春の 体の掃除
デトックス にテーマを置いて
やっていきます。
春は冬の間
活動が 鈍くなっていた
体の内臓 ・細胞達が
春になると
いっきに活動的になるため
体中に老廃物が
たまりやすい季節(^-^)
ヨガのデトックスのポーズを取ったり
足の裏・ 足全体的なマッサージをして
体の 余分なものを
すっきりと浄化✨
きれいに体内をお掃除しましょう🎵🍀
それでは 🍀
ご興味がある方
体験は無料ですので
お気軽にご参加くださいませ(*^^*)👍️
ご一緒するのを
楽しみにしております✨
#岡山市富山
#公民館ヨガ
#ラポールヨガ
#春のデトックス