19:30～20:30 キッズクラス
マット運動、ミット、サーキット等々(^-^)
20:30～21:30 キッククラス
土曜日はみんなでミット！
21:30～ フリー練習
18:30～19:30 フリー練習
19:30～20:30 打撃スパーリング
20:30～21:30 キックボクシングクラス
ちょっと集中しただけで、気持ちよく汗が出る季節(^-^)いっぱい水飲んで、いっぱい汗かいて、心も体もリフレッシュしましょう！
ターニングポイントはゴールデンウィークも休まず活動中です(*^^*)体験、見学いつでもお待ちしてます！！
19:30～20:30 打撃スパーリング
20:30～21:30 キックボクシングクラス
ちょっと集中しただけで、気持ちよく汗が出る季節(^-^)いっぱい水飲んで、いっぱい汗かいて、心も体もリフレッシュしましょう！
ターニングポイントはゴールデンウィークも休まず活動中です(*^^*)体験、見学いつでもお待ちしてます！！
18:30～19:30 柔道クラス
寝技のテクニックは、帯取返し
立ち技は、一本背負い(４種類)。現代柔道に対応して、どこからでもどの組み手からでも入る練習
投げ込みで技の確認。
19:30～20:30 グラップリング(柔道、柔術)スパー
20:30～21:30 MMAクラス(写真なし(^_^;))
寝技のテクニックは、帯取返し
立ち技は、一本背負い(４種類)。現代柔道に対応して、どこからでもどの組み手からでも入る練習
投げ込みで技の確認。
19:30～20:30 グラップリング(柔道、柔術)スパー
20:30～21:30 MMAクラス(写真なし(^_^;))