パンクラス

今日(4/26)は、練習仲間の蓮實光選手(パラエストラ栃木代表)※右側の人

のコーナーマンとして、ディファ有明へ

持ち前の、男気あふれる打撃ファイトを見せるも、一瞬の隙をつかれ、バックチョークで無念のタップアウト負け(>_<)残念。

その他の結果→パンクラス 266

土曜日

18:00～19:20 一狼塾

19:30～20:30 キッズクラス(自由時間15分＋クラス30分＋自由時間15分) ※子ども達にもストレス解消が必要(^-^)

ミットやったり



軽いサーキットトレーニングしたり！

20:30～21:30 キッククラス

土曜日は、みんなでミット(*^^*)楽しくいい汗流します！

木曜日

18:30～19:30 フリー練習

19:30～20:30 キックボクシングスパー

20:30～21:30 キッククラス

蹴りミット多め

最後は階段ミット

21:30～22:00 フリー練習
ミット、サンドバッグ、技研、筋トレ、ストレッチ…etc