台風🌀が心配です
週末のラウンドはどうなることか
昨晩は
ゴルフスクール休講のため
コソ練(打ちっ放し)へ
今週のテーマも
脱力して
右足かかと意識、腕伸ばし
脱力して…
姿勢(アドレス)に気を遣い
上げた時に右足かかと荷重で
左ひざの動き(スライド)を止め… 意識高め
右腰を後ろに引いて…
頭を右に残す(ビハインドザボール)で自然に
フォローで腕を伸ばす意識高め
リズム、タイミング、軌道を徹底的に管理
脱力、左膝位置、頭を残し、腕を伸ばす
これらを常にアファメーションして
当たりだとか出球だとかが
不安定な時はいつも
左膝(軸)がブレている
それにこの日から
スイングスピードUp⤴️に
バット(重)&シャフトのみ(軽)での
マン素振りを日課に
で、Garminで見る限りは
さしてヘッドスピードが上がってもなく
まぁ1日やそこいらじゃ無理か
しばらくトレーニングに続けようと思う
それよりかは(先を走らせるに)
いかに頭を右に残したまま
てか左腿をスライドせずにかな
腕を伸ばしにいくか
それが重要だと思っている
その意識で素振りもすること