昨晩は
コソ練(打ちっ放し)へ
この写真だと晩じゃないけど
今週のテーマ
脱力して
かかと荷重、旋回
結果として球が上がること
1球ずつエイミングして
右手からのグリップで
アドレスに気を遣い(胸鎖乳突筋意識)
筋弛緩法で右手の力感を無くし 始動を低くゆっくりに テークバックで右足かかと体重で 切り返しからは左足かかと荷重にし ⚠️ 絶対に左にスライドさせない
右肘の旋回で クラブが低い位置から入るように右手脱力、ゆったり、かかと荷重、低く
これらを常にアファメーションして
リズム、タイミング、バランス、軌道を
徹底的に管理
とにかく脱力をmustに
旋回させることだけにフォーカスして
クラブ(手元)を低い位置に
この日も
そのスイング作りに4鉄での練習を
で、球が上がるのが正解
ダフったりりのミスには
もう少し左足かかと意識で
旋回させること
で、
突っ込みグセが激しくなっているので
そこのところに注意して
脱力、旋回、左足踵、インパクト
左足踵意識は構えた時に(最初から)
左足踵を差し込む感じでもいいかな
今の自分は上げた時に
勝手に右足踵に体重が乗る
スライドしないことにも繋がるし
左足、旋回
元グリのLAMKINが少し細すぎて
下巻き巻きで太くしてもらった
分かるだろうか？根元の部分からぷっくりしている