昨晩は
ゴルフスクール
by TZレッスンプロ(校長)
今週のテーマ
脱力して
かかと荷重、旋回
結果として球が上がること
1球ずつエイミングして
右手からのグリップで
アドレスに気を遣い(胸鎖乳突筋意識)
筋弛緩法で右手の力感を無くし 始動を低くゆっくりに テークバックで右足かかと体重で 切り返しからは左足かかと荷重にし 右肘の旋回で クラブが低い位置から入るように右手脱力、ゆったり、かかと荷重、低く
これらを常にアファメーションして
リズム、タイミング、バランス、軌道を
徹底的に管理
とにかく力感を無くし
切り返しから左足を踏み込みに
クラブ、右肘を旋回させて
クラブ(手元)を低い位置に
この日も
そのスイング固めに6鉄での練習を
4鉄なんかは
めっさグリップを短く持つと良いだろうか
いや普通のグリップでめっちゃ旋回だな
4鉄で練習すると
6鉄すら優しく感じる
で、右へのミスだったりカット打ちに対して
アドレスで左を向いて構えるとか
で、余計に右にミスしたり…
前回感じた"右に振り抜く"というよりは
右足踵から左足踵に体重移動する際に
絶対に左にスライドさせないことかな
で、旋回させる❕
どのクラブもそうだが
その旋回力が足りてない
この日のプロからのアドバイスは
旋回の具合を見るに4鉄での確認を
で、やっぱり回旋が足りておらず
てか全く旋回していない
ダフってるし…
旋回させるにしても
手元を真下に下ろすようにして
とにかく旋回することだけをイメージして
右肘も内に(右に)食い込むような感じで
で、球が上がるように
そして旋回させるには
脱力mustかな