昨日は
長い時間を練習場で過ごしたく
まずは打席での
ゴルフスクール
TZレッスンプロ(校長)
今週のテーマ
脱力
➕姿勢
始動のゆったり
右で捌くこと
アドレスに気を遣い(胸鎖乳突筋意識)
右手の力感(力み)を無くし 始動を低くゆっくりに テークバックで右足かかと体重で 切り返しからは左膝からの動きにして ダウンでは手元を右腿前低くにし で、右で捌く、右サイドを残すこと
インパクトまでフェースを返さず
リズム、タイミング、バランス、軌道を
徹底的に管理して
スイング(軌道)を安定させる
今日もやっぱり
パンチショットでの練習を
ミート率にこだわりを持って！
最低1.4を
姿勢、脱力、ゆったり、右足踵
それらをアファメーションして
ウェッジにしてもアイアンにしても
ドライバーにしても
足裏意識で
で、そこに加えて
クラブが低い位置から入るイメージで
この日のプロからのアドバイスは
この日もパンチショットの練習から
もう少しバックスイングを大きくして
で、クラブを低い位置から入る感じにしたが
手元でなく右肩が下がっているので
手元だけを下ろすようにして
で、だいぶいい感じに
ぶっ飛ぶし
ぶっ飛ぶし プロからも「いい感じです」って
少し安定してフェード球になるのには
アドレスで初めから少し左を向いて
最初から左向いて構えられるのは
右サイドがあまり気にならず
非常に強みになるってさ
そうして振り切ること
上げた時には右かかと体重で
あとはクラブが低い位置から入る感じだな
で、スクール終わりに
バンカーショット練を
フェースを開いて重心を落とし
左足荷重で一切の体重移動なしに
で、手元を遠くにして上げ
ちと力が入りすぎかな