昨日のラウンドの記憶の新しいうちに
今日は
お昼のフィジカルトレーニングの後に
ゴルフスクール
by TZレッスンプロ(校長)
今週のテーマ
脱力
➕姿勢
始動、力感のゆっくり
右で捌くこと
もっともっと
ショートゲームの練習に時間を割いて
そこは左手の突き出しというか
テークバックでその手元を遠くに
プレインパクトを大事に❕
アドレスに気を遣い(胸鎖乳突筋意識)
グリッププレッシャー(力み)を無くし 始動を低くゆっくりにからの テークバックで右手の背屈で上げ 切り返しからは左膝からの動きにして ダウンでは手元を右腿前低くにし (自然に)右肩が残るように
インパクトまでコックを解かず
リズム、タイミング、バランス、軌道を
徹底的に管理
スイング(軌道)を安定させる
とにかく
左手の力を抜いて…左手は添えるだけ
始動のゆっくりから右手背屈で上げ
切り返しからは左膝の動きで
ダウンでコックを解かずに…
で、ドローの持ち球にする
この日のプロからのアドバイスは
右手主導で左手の脱力をするが
右にプッシュ球のミスが出るのは
まだまだ左手に力が入って
その左手が(スイングの)邪魔をするからで
もっと左手の力を抜くコト
右手8：左手2くらいで
左手は触っているだけ
それで上げた時には右手の背屈で
トップがもっと遠くに上がるように
で、勝手にリリースするように
体も使わず(回さず)とも良い
それを形にするに右手1本でのドリルを
そこでのトップオブスイングを
左手をつけたときも再現する
左手を殺す
こと
左手が邪魔しているというのも
上げた時に左の三角筋かな
これがブレーキになっている気がする
そこのところのストレッチだな
更に昨日のラウンドでもあった
グリーンオーバーしたところの
左足下がりの傾斜からのアプローチを
教えてもらった
で、そんなシチュエーションでは
絶対にインサイド(後ろ)には引かず
フェースをめっちゃ開いて
アウトサイドに上げてからの
カット打ちいうかだるま落としをする
で、正面向いて構えて
やっぱりフェースをめっちゃ開いて
さすがに正面向いて構えられないから
めっちゃオープンに構えて
あとはだるま落としだな