アドレスに関しては
クラブパスとかイメージ出来てない
今の自分はクローズとかぢゃないなって
体ばかり回って(開いて)右にも行くし
右サイドが残せてなければ左にも行く
そうやってミスの幅が広がる↔️
それよりかはスクエアに構えて
アドレスから(力を)抜き
右(サイド)を残すことにフォーカスする
で、どうしたら力は抜けるのだろう
それが「飛ばさないように」だったり
河本結プロ
の言うところの
の言うところの「もう打ってるんだ」っていう
マインドなのかな
その方が逆に飛ぶことを知っているし
暫定球なんかも真っ直ぐめっちゃ飛んだりするし
ってことで昨晩も
ゴルフスクール
by TKティーチングプロ
今週のテーマ
脱力
始動、力感のゆっくり
左手(右腿前低く)、右肩残し
常に「脱力」をアファメーションして
ちゃんとワッグル(ルーティーン)をして
右肩をトントン叩くルーティーンで
始動を低くゆっくりからの
右肩残し、右足腿前に下ろしで
ショットは
プレインパクトを大事に
芯で当たる練習を
力感、リズム、軌道、タイミングを
徹底的に管理❕
右手のグリッププレッシャーを無くし 始動をゆっくりにして ダウンで右肩を残して(上体を保って) インパクトまでフェースを返さずにめっさめっさめっさ脱力して
右肩(サイド)残しに
全集中すること
タイミング・バランス・クラブパス的にも
プロからもよく言われる
切り返しから左膝からの動きを意識して
うん、タイミング的にも
左膝からの動きだな
で、右肩を残す意識とともに
❕気付きとして
テークバックで胸を開く(割る)感じが
凄く良いかもしれない
そうだよね、最初から巻き肩で
右肩が前に出てちゃ何の意味もない
この日のプロからのアドバイスは(も)
昨日より良い感じだと言ってもらえ
そのテークバックでの胸を割る意識が
いい感じであることを伝えた上で
更にアドレスでのアドバイスを
で、耳の下を両手で上げるようにして
その耳の下※の位置を変えないようにして
※胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)言うのね
下を向きボールを下目に見る
ずっと前にRKプロからも言われた
キリンのイメージだな🦒
で、少し膝を曲げる
この少し曲がるだけでだいぶ違ってくる
そうすることで軸も取れるし
腰から上も抜けない感じ(一体感)になる
で、上げた時の胸を割る感じをセットに
ビデオを見ても
姿勢が全然違うし
ショットも芯で当たるし
アドレス(構え)は
少し上を向いて
胸鎖乳突筋の位置が変わらないように
飛ばない、曲がるは
必ず自分の体にその原因があるのだ
いやぁ今日のレッスンは
超基本的なことだったかもだが
巻き肩も悪いのは頭では分かっていても
どうして良いか分かって無かったし
ここ最近の中でも、ゴルフ人生においても
ターニングポイントになるような
何かきっかけになるような
悪くなった時のリセットになるような
そんなレッスンだったな
やっぱTKティーチングプロがいいです