昨日のラウンドでの
課題の記憶の新しいうちに
ゴルフスクール
by RK女史レッスンプロ
今週のテーマは
右内足(ないそく)意識で
右肩も頭も右残しに
インパクトに強い拘りを❕
久しぶりの練習ってこともあり
アドレス・姿勢、グリップに気を遣い
⚫︎左右片手打ちのドリル
⚫︎50y以内のアプローチのドリル
⚫︎両脇タオル挟みドリル
⚫︎↑右踵に載る→↓左踵に載るドリル
のドリルばり
アイアンのショットは
最初からやや左に体重シフトして
少しだけヘッドを浮かしたセットアップで
それに少しネック寄りにボールを置いた方が
当たりがいいような気がする
アドレス・肩のライン(姿勢)に気を違い
脇にはタオル挟みをイメージし
最初から手元を低くして
軸ブレなきよう
右内足の受け止め
しっかり左肩を入れて
常に頭を右に残す❕
これらをしっかりドリルで
意識する、形にする、クセにする
で、ラウンドでの反省猛省に
カット起動(アウトサイドイン)を徹底修正
そのせいで右にも左にも出るし
スライスも出るし
飛距離もロスしているし
それには手で上げないように
足と足の真ん中まで左肩を入れて
特にラウンドでこれが浅くなりがち
しっかり捻転の形を作って
そして大袈裟に頭を右に残す
それにプロにもいつも言われる
構えた時の姿勢かな
動画に映る自分はどれも姿勢が悪いし
そこも徹底的に姿勢を正す❕
ドライバーなんかは
右手は下から添えにいく
この日のプロからのアドバイスは
そのカット軌道撲滅に
バックスイングで左肩は入れたいものの
それが浅くなったとしても
胸を右に向けたままにして
アドレスは構えた時のグリップとして
右の親指を引っ込めて
その親指とともに右肩を引く感じに
更に左の親指も指スマのようにして
で、ダウンスイングで下ろした時に
右のつま先がぼんやり見えるくらいに
右肩(サイド)を残す(置いとく)こと
✓しっかり左肩を入れにいき
✓右側を残す(置いとく)こと
その指標が右足のつま先が見えるように
もっともっと
姿勢も正す必要があるかな