昨晩は
いつものテニスクラブ主催の
スタッフ(コーチ)による
ストローク強化講座
応用編(ラリー徹底・準備)
に参加
何か教えを乞うというよりは
先週1週間はテニスをすることなく
少し打っておきたかったのと
股関節を動かす感じ、使う感じを
この講座でも体現したくて
ってことで
股関節を動かす・使う意識を
スタッフ(コーチ)からも
骨盤を回す意識との指示
股関節を動かすのと同じことだな
早速、練習では
半面ストレートのラリー
そして半面クロスのラリーを
股関節を使うにして
前に振るだけ
スタッフ(コーチ)からも
受けている感触は良いボールとのこと
課題はやはり
その股関節が間に合わない時かな
そんな時はスライスだとか…
それに上体を
もう少しリラックスして
調整に使えるといいな
まだまだ力みがあるな
特に肘から先の
続いて同じく
クロス半面でのラリー
1ヵ所デュースサイドにコーチ固定で
やはりここも
骨盤の回転を意識して
って自分はやはり股関節の動きを
コーチからは
やはり振られた時なんかに
もっと股関節を使える(入る)と良いって。。。
ってアドバイス少なっ
イマイチ練習にならないかな
股関節・骨盤を使うよう意識すると
まぁまともに返ってこないし
ラリーにならないわけで…
で、股関節を使わないように、
使えんようになるし…
遠慮はいらんのにね
やはり張り替えたストリングスは
すごくいい感じ
少しフカす場面もあるが
そこはもう少し下から上に
力を伝えられるといいかな