こんにちは～
ミドリです。
「パニック発作」を一度起こしてから、それが何時どこで起こるか？の不安を
いつも抱えて苦しんでいますよね。
「パニック発作」を起す前にも、いろんな感情や、肉体の異常とか、前触れが
あったかもしれません。
「パニック障害」のない人々にも必ず不安はあるものですが、「自分には不安
などない」と思い込んでる人もいます。
自分の中のストレスや不安を自覚してる人もいれば、自覚できてない人もたく
さんいるようです。
「私には不安はありません」と自分の不安を自覚できていない人でも、いろんな
場面でイライラしてる人もいます。
これは、不安がイライラの形に変化して表れているのです。
不安はその他にも、家族や親しい関係の人への甘えやわがままで表現された
り、大きな病気をして依存する形で表れたりする場合もあるようですよ。
また、社会的に責任のある立場にいる男性などは、甘える相手が身近にいない
と逆に周囲の人々を攻撃したりする方法で不安を表現したりすることも・・・・。
さらに、自分の育った家庭環境によっては、鍵の閉め忘れはないか？などの確
認行為が増えたりする傾向に表れる場合もあります。
現代の細分化されたストレスの多い社会では、本当に誰でも「パニック障害」
の候補者だな～と私自身が書きながら苦笑しています。笑。