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パニック発作で悩んでました

「パニック発作で悩んでます」という状況から立ち直った体験談を交えて、同じような悩みを抱えている方のためのアドバイスや症状の改善につながるきっかけづくりが出来ればと思ってます。

こんにちは~
ミドリです。



不安な気持ちは誰にでもあるし、それを自覚できてない人々もたくさんいるん
ですよ。



不安がそれ以外の感情や行動になってあらわれているんですが自分でも気
づいてないということなんです。



私の周りにもバツイチや母子家庭の人々もたくさんいますし、実は私もバツイ
チです。


女性が会社で働いても男性より給料は安いし、教育にはたくさんのお金もかか
りますよね。



そんなストレスから、私の知人にも女性だけど毎晩ビールやお酒を飲んでる人
も多いです。


健康で働ける間はまだ収入もあるのでなんとかなりますが、年金も安いし、将
来的なことを考えると不安になる人が多いのも確かですよね。



デフレや就職難などで、男女問わず、不安をかかえて生きているのがほとんど
の人の現状だと思います。



そんな経済的あるいは精神的な不安を、アルコールや薬、自分の好きな食べ物
ばかり偏ってたべるなどの依存に走る人もいるのです。



過食症や拒食症などもストレスや心の病から起こる病気ですよね?



毎日350MLのビール1本位だし、人に迷惑かけてないからいいでしょ、と知人は
いいます。


しかし、以前、健康関連のテレビで女性なら100ML(正確な数字は記憶していま
せんが)位でも毎日飲んだら、もうアルコール依存だといっていましたので。



あなたは、アルコール依存になってませんか??