パニック障害に薬は必要か？

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パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


カウンセリングをしていると、薬についてのことを聞く機会があります。


「もう薬には頼りたくない」

「副作用があるので、薬は飲みたくない」

「薬そのものに抵抗感がある」


というように、パニックをお持ちの方はどちらかと言うと否定的な意見が多いと感じます。


あなたはいかがですか？


この病気を完治させていくには段階がありまして、パニック障害が発症した初期のほうでは一次的に薬物療法が功を奏す場合もあります。


もちろん薬は飲まないに越したことはありませんし、投薬は初期のときだけ。数か月も数年も投薬するものではありません。


初期の頃は、とかくマイナスな思考に陥りがちです。


「自分はなんて弱いのだろうか・・・」

「パニックになる自分はダメだ・・・」


と自分を否定してしまうことも多いでしょう。


まずはパニック発作を抑え込む、マイナス思考から抜け出すことを考えましょう。


パニック発作が頻発すると、精神的にも体力的にも身体が悲鳴を上げてしまいますよね。


疲労が蓄積されると、それだけでやる気の喪失にもつながります。


パニックの代表的な薬としてＳＳＲＩ（セロトニン再取り込み阻害剤）があり、種類としては、


・パキシル
・ルボックス
・ジェイゾロフト


などがあります。


パニック発作の程度、そのときの状態などにより様々ですが、上記の薬が処方されるかと思います。


薬をいったん服用するというのも、これから先この病気と闘っていくためのひとつの準備段階と考えることができます。


もちろん、副作用が強い、体質によって合わない場合もありますので、無理やり服用する必要はありません。


将来的に本来の自分を取り戻す、パニック障害完治に向けての第一歩、と割り切りながら薬を服用するのも一つの方法です。



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パニック障害完治へちょっとしたコツ。

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パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


あなたは、


「パニック障害は本当に完治するのか！？」


と疑問に思っているかもしれませんね。


パニック発作は突然、もしくは何かしらの兆候があり発症します。


そしてその発作はとてもインパクトがあり強烈ですよね。


「このまま死んでしまうのでは！！」


と思ったことも1度や2度ではないと思います。


そんな強烈な発作がいつくるか？と不安を感じていたら


「自分は一生このままではないのか？？？」


と疑問に思われ、完治の望みを捨ててしまうこともしょうがない事だと思います。


このブログではあらゆる角度からパニック障害完治・改善に向けてのお話しをしていきます。


ですがまず、その方法や療法を実践していくにあたりちょっとしたコツというものがあります。


そのコツというのは、


「あなた自身を諦めない」


ということです。


これはどういうことか？と言いますと、人間は何回かトライしてみて上手くいかないと止めてしまうものです。


今までやってきたことをパタッと止めてしまい諦めてしまうものです。


なぜ止めてしまうのか？諦めてしまうのか？


それは、


「欲しい結果がすぐに手に入らないから」


なんですね。


パニック障害など、こころの病気の完治・克服についてはおいそれと良好な結果は出ずらいものです。


ですが、ここで大切なことは


「諦めず継続して行動する」


ということ、ただ一つです。


このただ一つのことがコツであり、あなたが素晴らしく快適な未来を手にするためのポイントになります。


ですが、時には休憩も必要です。


気負い過ぎず、焦らず、諦めず、着実に。私と一緒に歩いていきましょう。



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パニック障害は完治しないと思い込んでいるあなたへ。

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パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


当ブログにお越し頂きましてありがとうございます。


今日から「パニック障害の完治・改善」するための方法やパニック障害について知っておくべきこと、カウンセラーとしての観点からお伝えすべきことを色々と綴らせて頂きますね。


私の所へパニック障害のカウンセリングにいらっしゃった方々が、


「パニック障害は治らない」


ということを口にすることがあります。


もしかしたら、あなたもそう感じていらっしゃいますか？


もしそうだとしたら、このブログに出会ったのは必然かもしれません。


なぜなら、パニック障害は


「治る」


こころの病気だからです。


「治らない、完治はしない」


と感じてしまうのは、薬を飲み続けても改善しない、何年も治療しているが一向に改善の兆しが見えないというところからくるものでしょう。


実は「薬物療法」というのは一次的に楽にするための対処療法にしかすぎません。こころの中の奥深い部分、根本から治療する必要があります。


私の心理カウンセラーとしての様々な観点から、根本から治すことに焦点を当て、薬に頼らない快適な改善に向けて色々なことや改善法などお話ししていきたいと思います。


どうぞ、よろしくお願いいたします。



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