パニック障害完治へちょっとしたコツ。

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パニック障害【完治】専門カウンセラーの三木ヒロシです。


あなたは、


「パニック障害は本当に完治するのか！？」


と疑問に思っているかもしれませんね。


パニック発作は突然、もしくは何かしらの兆候があり発症します。


そしてその発作はとてもインパクトがあり強烈ですよね。


「このまま死んでしまうのでは！！」


と思ったことも1度や2度ではないと思います。


そんな強烈な発作がいつくるか？と不安を感じていたら


「自分は一生このままではないのか？？？」


と疑問に思われ、完治の望みを捨ててしまうこともしょうがない事だと思います。


このブログではあらゆる角度からパニック障害完治・改善に向けてのお話しをしていきます。


ですがまず、その方法や療法を実践していくにあたりちょっとしたコツというものがあります。


そのコツというのは、


「あなた自身を諦めない」


ということです。


これはどういうことか？と言いますと、人間は何回かトライしてみて上手くいかないと止めてしまうものです。


今までやってきたことをパタッと止めてしまい諦めてしまうものです。


なぜ止めてしまうのか？諦めてしまうのか？


それは、


「欲しい結果がすぐに手に入らないから」


なんですね。


パニック障害など、こころの病気の完治・克服についてはおいそれと良好な結果は出ずらいものです。


ですが、ここで大切なことは


「諦めず継続して行動する」


ということ、ただ一つです。


このただ一つのことがコツであり、あなたが素晴らしく快適な未来を手にするためのポイントになります。


ですが、時には休憩も必要です。


気負い過ぎず、焦らず、諦めず、着実に。私と一緒に歩いていきましょう。



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