7月13日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



実際は、病気の治療には通院と服薬以外にやるべきことがたくさんあります。でも、なぜか病院ではあまり教えてくれませんね。なぜだろう?時間がないのでしょうけど…。ブログで、いろいろ紹介できたらと思います。
7/13 1:29

基本的に、人生というのは全肯定の姿勢で向かったほうが良いと思っています。でも、悪い人や騙す人はいます。なので、心はオープンに。頭は冷静に。常に「自分」をしっかりと持ち、なおかつ、たくさんの人と心の交流を出来ればと思います。若い頃は難しいかもしれませんが、慣れれば出来ます。
7/13 5:29

基本、何を言っても「否定された!」と思って攻撃してくる人っていますよね。それは、あなたが悪いのではなくて、攻撃してくる人が心に問題を抱えているだけなので…距離を置くのが一番だと思います。そういう人は、親切も嫌味と受け取ってしまうのです。。。
7/13 9:30

心の病になる人というのは心がオープンな人が多いように思います。だから、傷つくわけです。でも、逆に考えれば、心がオープンだからこそ、温かな気持ちや愛情というものを受け取ることもできます。
7/13 13:29

その症状、ビタミンB群欠乏症ではないですか???→http://t.co/HqTc4K7PHR
7/13 17:29

お腹が空いて眠れない夜ってありませんか?そういう時、私は何か食べてしまいます。太るとか気にしません。毎晩じゃないから。そうすると、少し安心して、眠れたりします。
7/13 21:30