1月7日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



自分自身、最高で毎食後15錠くらい飲んでいました。最後は、「薬なくすことは出来ませんか?」と聞いたら、「処方された薬を飲むか飲まないかは患者の判断」と言われ、馬鹿馬鹿しくなって止めました。 。。
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メンタルの不調は精神とか性格の問題のように思ってしまいますが、実際は、体、要は食の問題である可能性も高いです。不調が長引くので、いつの間にかマイナス思考になって、なんとなく昔から自分は暗い人間だ…とか思うようになってしまうんですよね。
1/7 4:10

精神疾患になるタイプの人は、やはり頭が良い人が多いと思いますよ。Twitter見ててもそうです。若い女の子なんて、機知に富んでるじゃないですか!知的レベル高いですよね。
1/7 8:10

マグネシウム欠乏症とパニック障害は症状が似ています。もしかしたら、マグネシウムを意識的に摂取したら、症状が楽になるかも・・・。→http://t.co/url9pdit5e
1/7 12:10

本当に悲しい時、人間は、泣くのではなく、笑う。本当に幸せな時、人間は、笑うのではなくて、泣く。
1/7 16:10

「若い頃の苦労は買ってでもしろ」という言葉がありますが、その通りだと思います。要は、若い頃に脳に負荷をかければ、それだけ喜びを感じられる脳を獲得できるわけです。それは何物にも変えられない財産ですよね☆
1/7 20:10