12月21日に投稿したなう

肩こりがひどい方へ。http://t.co/QmwEMNob7j

12/21 0:04

10年前パニックとうつで家から出られない私を置いて、ほとんどの友人達は明るく元気に社会に羽ばたいて行きました。あれから10年。友人達のほうが幸せだ！とは必ずしも言えない状況です。人生とはそういうものです。

12/21 4:02

精神の安定には、呼吸法がかなり効果的だと思います。ですが、私は呼吸法は実践しなかったため、良い情報がありません。すみません。ただ、不安定だった頃と比べて、今はずいぶんと呼吸が落ち着いてきたように思います。

12/21 8:02

ルボックスは合わなかったようです・・・。http://t.co/jGwIjfpEui

12/21 12:02

うつの方で、首の後ろが凝る方がいるかもしれません。ストレスの原因になる物質がそこに溜まります。ゆっくり自分でほぐしてあげて下さい。凝ってない方も、ぜひどうぞ♪

12/21 16:02

12/21 16:03

病気にならない人は、知っている！！！あなたは知っていますか？？？→http://t.co/oEO59HszTL

12/21 20:03

パニック障害を克服しました！