12月22日に投稿したなう | パニック障害を克服しました!

パニック障害を克服しました!

パニック障害(うつ・自律神経失調症も併発)を克服しました!
薬なし・通院なし・発作なしで約6年となります。
過去の自分と同じように苦しんでいる方に、役立つ情報を発信できたらと思います。



ラベンダーは何にでも効きます。1本持ってると、便利でしょう。
12/22 0:03

最強にひどい発作の時は、自室のベッドにしがみついて治まるのを待ちました。とにかく、怖い!死ぬ!という感情が勝手に沸き上がってくるのです。コントロール不可なのです。
12/22 4:03

食べ物は重要です!『心を癒す食卓』 http://t.co/ZuhTqZ4m8V
12/22 8:03

薬は良いか?悪いか?で議論するつもりはありません。要は、元気になれば良いわけです。病院行って、医師が処方した薬を飲んで、元気になったのなら問題はないわけです。あなたは元気になりましたか?
12/22 12:03

病気になってしまったことは、もう変えられない事実なわけですから。そこから何を学ぶのか?そこから何を得るのか?だと思います。病気を通して学ぶことはたくさんあります。本当に本当に、とてもたくさんあります。
12/22 16:04

それでも、交通事故みたいなかんじで、ケガをしてしまう時はあります。そうしたら、休みますよね。血がダラダラ出ながら、動き回る人はいないわけです。まずは、血を止めて、そこから何かを始めるわけです。心も同じ。血を流したまま動き回っていたら・・・死んでしまいますよ。
12/22 20:03