パニック障害に良い漢方やサプリはあるの？ぼったくり・・・

パニック障害では、

「鉄分不足が原因！！！！」

「セロトニン不足！！」

など様々なことが言われています。

おそらくこれを見ているあなたもそういった情報をすでに聞いたことがあるかと思います。

で、それらの情報が正しいかどうかでいえば僕は間違っていないと思います。

（とはいってもネット上の医者でもない、詳しくもない人の意見は信じないように・・・）

というのも、そういう情報ってさすがに根拠がないとそこまで声を大にして言えないと思うんです。

だから僕はそういった情報を見て「どうせ嘘でしょ〜」とは思いません。

ただパニック障害になって色々な情報に触れてきたり、サプリや漢方を飲んできた経験から１つの答えにいきつきました。

それは、パニック障害は何か一つの原因でなく色々なことが重なって原因になるということです。

なので「このサプリをとれば治る！」「この漢方薬を飲めば治る」っていう単純なことではないんですよね〜

と結論が出てしまった感はあるのですが、これを見ている

パニック障害を治したいんだけど、サプリや漢方で治るの？

という人の参考になればと思います。

パニック障害に良いとされるサプリや漢方を飲んだ感想

最初に言うと、サプリは飲んでません。

というかパニック障害に良いサプリ！！と大人の事情で言えないんだと思います。

なのでそもそもそういったサプリがないっていうのが正しい答えになります。

ただ、パニック障害の人は良くセロトニン不足と言われるので、それをサポートするような成分が入ったサプリならネットなどでたまに見かけかす。

まあ最初に言ったようにそれを飲んだからといってパニック障害が治るとは思えません。（怒られそうなので小さい声で・・・）

あと漢方なのですが、今だと病院に行くといわゆる普通の薬ではなく、漢方薬を処方してくれる病院もあります。

色々種類はありますが、こんなやつですね。ツムラという製薬会社から出ているものです。

まあ一般的にパニック障害で出される薬ってどうしても副作用的なものが問題視されていますし飲むのに不安があると思うんです。

その点ではこういった漢方薬は安心ですよね。

ただ効くかどうかでいうと、何となく効いてるのかな〜っていうのが漢方薬の特徴だと思います。

これは実際にパニック障害になっている側の人間だから言えるのですが、正直、パニック障害に効きそうな空気を出しているサプリや漢方の中でもかなり高額なものがあります。

例えば漢方薬で言えば、さっきのような漢方は普通の病院で保険が適用されるのでそんなに高くありません。

でもネットでしか販売していないようなところの漢方だと、オリジナルの調剤になるのでどうしても高額になります。

まあそれだけ一人一人に合わせて調合しているってことなので、効きそうな気もするのですが・・・

でも最初に言ったようにパニック障害って口に入れるものだけでなく、生活習慣、運動をしているか？、ストレスなど色々な要因が絡み合っているものです。

なので、サプリや漢方だけで治ると思えません。

それなのに、そういったものに月何万円も払うのって少しバカらしくないですか？？

僕の知り合いでもパニック障害で漢方薬を飲んでいる人がいるのですが、月に5万円ぐらい払っているらしいです汗

真剣に治してくれようとしてる人ももちろん多いと思いますが、あまり信じ込まないようにした方が良いと思います。

僕があなたにすすめるのはシンプルに散歩や軽いジョギングです。

これなら無料ですし、絶対的に体に良いです。

もし運動不足の自覚があるなら、まずは運動から始めてみて下さい。