どの病院に行くべきか

突然ですが、病院選びって本当に重要ーー！
とbeebは思ってます。
あたりまえだけど。w


精神的な病気を持っている人で、もしどこか痛みや症状が酷いと感じたら、心療内科だけじゃなく
専門の病院にも行ったほうがいいです
病気が見つかることもあるので、もし不安なことがあるなら早い方がいいと思います！


私はパニック障害からいろんな症状が悪化し、『これは心療内科だけじゃダメかも。。。気になる所は専門の病院で全て検査してもらおう』と決心しました。　

胃の専門、脳の専門、整形外科、他にも何ヶ月かの間にいろいろ行きました。

パニック障害という事を最初に伝えると、だいたいのお医者さんに面倒がられました


「ウツとかその類いの患者がよく来るんだけどね、検査しても結局なんにも出てこないんだよ～～。
とか言われ、そうなの？！と焦ってしまいました。

「まずはパニック障害という意識を捨てたら？」
と突き放されるようなことも言われ泣きたくなりました。

「そこまで検査する必要ないよ～」
と何人かの先生に言われました。。。

経験だけで判断してしまう医者もいるのです。


でも私は症状が悪化して痛みに耐えられなくなっていたので、「やっぱり検査だけでもしてください！　何も出てこなくてもいいんです！　安心したいんです(＞_＜)」
とお願いしました。

そして検査の結果、胃潰瘍とヘルニア（首と腰、両方２本ずつ）が見つかりました。


え～～～～～～～～～～～
どーせなんでもないって言ったじゃん！！

と怒りを感じました。


まぁ、みんな気になったらちゃんと病院いってるかもしれないけど。(;^ω^A

beebは病院こわいし、全てただのパニックだと思いこんでしまったので、もっと早く行ってればよかったなぁ～と反省したのです(●´ω｀●)ゞ

もし私と同じように後悔する人がいたら嫌だし、少しでも防げたらいいなぁ～！
と思ったので書きました。

木のぼり

　　　　　　　　おはようございま～す！

今日の心と体の調子は、、、、ふつうです！

でも悪くないなぁ～。
悪くないってことはけっこううれしいことだな！　うん！


でも足のしびれと痛みは相変わらずひかず、生活が不便ということで、今日親がくることになりました～☆

横浜に住んでる弟も遊びに来るそうです。
家族と会うの楽しみだなぁ～(^-^)/

車で来るのでどっか自然につれてってもらいたい



ほんの２ヶ月くらい前はbeeb木のぼりしてたくらいだったのにな～笑


木登りしてる子供たちに、「ま～ぜ～て～♬」って言ってみんなであそんだの。

なんかbeeb、公園行くとよく子供と仲良くなってあそぶかも。
遊んであげるというより、同じレベルで遊んでる。笑

子供はわかりやすいから怖くないの。(^_^)v

まっすぐぶつかってくるから、まったく壁を感じずに仲間に入れる。
こーゆー時は対人恐怖症なんてぜんぜん忘れちゃってるのね


beeb　「こんな木ちょーよゆうだね～～～～！」

子供たち「じゃあ、こっちの木のぼってみろよーーーー！
　　　　　難しいんだからなーーーー！」
　　　　　「◯◯君には勝てないぜー！木登りの名人なん　　　　　だからなー！」

きゅったん「まっけねぇかんなぁ～～～！」


こんなかんじ。笑


ヘルニア回復したら木のぼりしたいな♪　おりれなくなること多いけど。(°∀°)b

木にのぼるのって、わくわくするし、きもちいいし、自然とたわむれるのって楽しいよね～

こっちはね、子供たちが「おねえちゃん達２人で撮ってあげるよ！てか、携帯さわってみたい！」
と言って撮ってくれたの♪

指が写ってるし、ブレててかわいーよね～


まあ、あたしもカメラへたくそだけどね

イベントのフライヤーは手描き

友達が主催するイベントで、前にフライヤーを頼まれて作ったのね☆

そしてさっきブログに載せた『虹』と『笛吹き』の２枚も展示しました(^-^)/



ふつうフライヤーとかって、ソフト使ってかっこいいの作る人が多いと思うんだけど。
音楽テクノだし。笑

でもbeebはイラレもフォトショップも使えません！笑

全て手描きだと時間も手間もかかるし、ソフトに挑戦したこともあったんだけど。。。

機械、向いてないらしい～～～～笑
ソフトのおもしろさを知る前にあきちゃった。
(●´ω｀●)ゞ

だから、私の絵を気に入ってくれて「手描きでいいからフライヤー作って」と言われた時はうれしかったけど、
字とかはけっきょく友達がPCで入れてくれました。笑

そのくらいは出来た方が絶対便利だよね～～～～～
まぁいつか気がむいたらやってみようかな。

そんなアナログ人間なbeebです☆


写真で女装してる友達は主催者のうちの１人で、ダンサーでパフォーマーです。
盛り上がっておもしろかったな！

この時はパニックはまだ浅いころで、ふつーに楽しんでました笑

私は目に見えないものを信じる

　　　　　　　　　『虹』

これはオバケ？自分でもよくわかんない生き物だけど、
虹に見えるようにこの生き物たちが力を合わせて、人間の通る道に虹の橋をかけてあげてるのね。

人間を喜ばせてあげようとしてるの。
人間、疲れちゃってる人多いから。

たまにこれは奇跡？！って思うようなことあるのね。
そんな時はもしかしたら、人間の目には見えない何かが私たちの為にがんばってくれたのかもしれないな～～～。

ありがとう！！

そう思って描いた絵です。笑

　　　　　　　　『笛吹き』


これも人間の目には見えない生きもの。


かわいちゃった人間多いから。
このオバケ？が、人間の心の花に水をあげて潤してあげてるの。
本当は人間はちゃんと心の花を持っていたはずなのに、どんどんおかしな方向になっちゃってるから。

乾いた人間に本当に大事なことを気づかせてあげたくて、お水をあげてるのね。
あ、ちなみに順番です。
そしてこの子、気が向いた時にはポッケに入ってる笛を吹いてくれます♪笑


地球で１番えらいのは人間、全ては人間の為に、みたいなことになっちゃってるけど、
こうやって目には見えない優しい生き物が存在してるかもしれない。
とbeebは思うのね～☆

本当はいろんなことに感謝しなくちゃいけない。

だからその気持ちを絵に残しました～



ちなみにこのオバケは気にいってるキャラなので、すでにシルクスクリーン（版画みたいなもの）を造ってもらってます。
そのうちTシャツにとかにして、この平和な生き物たちが少しでも広まって、そしてあったかい気持ちになってくれる人が増えたらbeebはとってもうれしいです☆

滝だいすき！

滝見たいなぁ～～～～。

beeb滝だいすき！　
感動するし、パワーをもらえる

イグアスの滝見に行きたいなぁ～
ナイアガラも見たいなぁ～～

どこだっけ？エンジェルフォールってよばれてる滝も見たい！　
それね、滝の高さがすごすぎて、地上に着く前にはもう蒸発しちゃって水がたまらないんだって！
すっごいよね～～～　
虹が見えるとこれまた神秘的らしい！！

ジャングルのような所をぬけないと見れなくて、そこに行くまでも大変らしいんだけど。
探検魂に火がついてよけい行きたくなる！


袋田の滝も最高だよ！
この前の冬？に行ったのかな。。。

紅葉の中で見る滝は、また格別


あれ？　てことは秋？　まあ、どっちでもいっか。w

日本もいいところいっぱいあるよね！！


滝の止まることのない流れを見てると、いろんなことを思う。
力強くて、滑らかで、美しくて、とにかくかっこいい！

自然にはいろんなことを教わるなぁ～。
自分のパニックも小さくみえる。
がんばろう！って気持ちになる。

自然にはいろんな意味でかなわないやぁ～～～～！
≧(´▽｀)≦
偉大で美しくて、だ～～～いすき♪

間違った挑戦と正しい挑戦

やっぱ、お散歩やめた～～～。

着替えてるだけで、右足の感覚ないから転んじゃったのね。
焦ってしまったおかげで少し精神的に自信をなくしてるから、こーゆう時は勢いまかせに行動しないで立ち止まるのだ。
やりたい事でもやらなきゃいけない事でも、
とにかく諦める！(＞_＜)


前の私だったら、「だいじょぶだいじょぶ！どーにか前進してクリアしてみせる！」
と自分に言い聞かせて勢いだけで行動に移してたんだけど、
経験上、こーゆう時こそパニックになりやすい！！


パニック障害にはやっかいな『予期不安』というのがあって、倒れた時やパニックになって怖い思いをした時の事を勝手に思いだしちゃったりするのね。
そして、また倒れたらどうしよう！と怖くなる。

トラウマみたいな感じ。
少しでも不安がよぎると、脳が勝手に悪い方へと導いちゃうから自分で止められない。

そうなると不安は頭の中だけじゃなく、体に症状として出てしまう。

呼吸が苦しくなったり、目眩がしたり、吐き気がしたり。人それぞれ症状は違うだろうけど。
そしてまただ～(＞_＜)と、よけいショックを受けて落ち込んでしまうのね。

そうなると色んなことがどんどん怖くなっていって、悪循環にハマっていくのです。


私の場合、初めてパニックで倒れて運ばれたのがお店の中だったので、
建物の中だと予期不安に襲われて、パニックをおこしやすい

カフェやレストランなど、最初の頃は毎回パニックになっていました。
お店の中で過呼吸で倒れたり、目眩ですぐ外に出たり。

これじゃいつまでたっても社会復帰できない！！
と焦って、私はまずカフェに１人で入れるように毎日挑戦しました。


さあ、今日は何分いれるか！！
とアホな挑戦。
けっきょく毎回10分ももたずに挙動不審になって慌てて外に出るのね～。(;´Д`)ノ

それじゃただのマゾだと先生に言われたよ。笑
完全に間違った挑戦を繰り返してたのでした(ﾉω･､)


挑戦する時期と状態を、自分で見極めなきゃいけないのだねぇ～。

自分をもっと解ってあげなきゃ、結局同じことを繰り返してしまうから。

ちゃんと自分の心の声を聞いてあげることが１番大事なのね
今自分に何ができるか考えて、何もできないなら何もしない！

そうすれば、どうやって自分をコントロールすればいいのかが見えてくる。
無駄にパニックになる回数も減ってくる。

まずはそこからだったのかぁ～！とある時きづきました。
その後が本当の自分との闘いになってくる。

beebが自分で経験して、自分で学んだことです☆

まだまだ乗り越える壁はあるから偉そうなことは言えないけどね


自分で経験しないと解らないかもしれないけど、
誰かのヒントになってくれたらうれしいです

古代っていいよね〜！

最近のお気に入りの本です★

本とゆーか図鑑？？

古代っていいよね～～～～～
なんかそそるし、興味深いし、あがっちゃうのよね～～～～



古代遺跡発掘！とか、ファラオの謎にせまる！

とか、その辺の類いのTVやってるとついつい見ちゃうんだ！

でもけっきょく最後まで見ても
『謎は解明されないのであった。』
で終わっちゃうんだけどね。笑

そしてそこがまた神秘的なんだけどね～～～～(●´ω｀●)ゞ



あーーーー　産まれる時代まちがえたかなーーーーー。

探検しにいきたいな～～～～～♬
冒険にいきたいな～～～～～～♬


でも今歩けないし


ちえ～っっ。
近所を探検してきます。w

友達のデビュー

みなさんおはようございまーす。
今日の心と体の調子。
う～ん・・・・・・・。けっこういい！
わあ～い　やったやった～～～ o(^▽^)o

元気なことってすばらしい～♬
と作詞作曲でシングル出したいくらいです。笑

まぁ、あいかわらず足の痺れは止まってないですが、それはおいといてと。



デビューと言えば、友達がベリーダンサーとしてステージデビューしました！

友達はシリアのハーフで、外見は妖艶な美しさと雰囲気を持っているのに、中身はちょーギャグでおもしろくて優しいというギャップを持つ、すっごいステキな女性で大好きな友達です☆

デビュー初日は、beebがパニック障害が安定してないし１人で電車も乗れないので、
彼氏のきゅったんが東京にきた時にいっしょに観に行きました♬


すごくステキなスペイン料理のレストランで、大人の遊び場という感じ。

「こんな立派な場所で、あの子がついにプロとしてダンスを！！」

と思うと、想像だけでbeebは感きわまってしまい、まだショーも始まってないのに１人で涙が止まりませんでした・°・(ノД｀)・°・

涙ぐみながら店員さんに「何か弱いカクテルを、、、」と注文。
（わたくしパニック悪化で胃潰瘍なので。w）

きゅったんも店員も周りも、え～～～～～～なんでこのコ泣きじゃくってるの？？

って感じでしたが、きゅったんはそっとお気に入りのハンカチをかしてくれました




そして、民族音楽がかかり照明がおとされると、beebの緊張は一気に高まって息をのみました。
次々とダンサーが登場しては舞いを舞って消えて行き、
ついに友達登場！！

きゃーーーーーー！
かわいいーーーーーーーー！！((＞д＜))

「見て見てみんな！　うちの子かわいいでしょ！！　うちの子がイッチ番かわいい！！」
と親でもないのに親バカみたいになっちゃうしまつ。笑

友達やみんなのダンスにきゅったんといっしょに感動して興奮して、久しぶりに勇気を出したbeebの外出はとても充実したものになりました


写真１枚め。
（シャンデリアみたいなのにロウソクが何本もたっていて、それを頭に乗せながらみんなで踊るというかっこいい演技でした）

２枚め。
（美川憲一みたいなゴージャスな羽を体に巻き付けたりして幼虫みたいになったり、beeb好みのおもしろい演技でした！）

３枚め。
（剣を頭に乗せて、落とさないように踊るという、高度な技だったよ！）

あと先生（トルコの人かな？）の１人ショーは、迫力と熱い演技で鳥肌がたち、すばらしいダンスに見入ってしまいました！
衣装がはだけておっぱいが見えちゃうというハプニングをも、慌てず演技の一部に取り入れてしまうという余裕！
ひゅ～～～～～～！！！と観客みんなでもりあがりました



最後はダンサーみんなが客席に来て、お客さんを誘い、みんなでいっしょに楽しく踊りました。

私も手を差し出され、楽しく踊ったよ～♪


きゅったんに「あたしのダンス、ステキだった？(^ε^)♪」
と後で聞くと、beebだけビート刻んでてクラブみたいだったよ。と言われました。。。笑




beebもサルサとかタンゴとか興味あるので、きゅったんに「社交ダンス習おうよ～～～～！」
とよく口説いてます☆

大変だったよ〜。

　　　　これも見づらいけどタイトル『人間』です。


今日は大変な１日でした。
足の痺れでうまく歩けず家でも転んで、ちょっとの外出でも苦労しました。

久しぶりにパニックになって、レジでお金も数えられなくて手は震えるし、店員さんの声も届かず。
めまいと頭痛と微熱と動悸、いろいろ大変だった～

好きな音楽も心に響かず、映像もぼやけて見える。
全てにモヤがかかっているかのように、色のない世界のような１日でした。

だから心も疲れて暗い日記になっちゃて。。。

でもブログのおかげかな？！
弱い部分も、辛いことも全てさらけ出させてもらったおかげで、思ったより深く落ちずにすみました！！
なんだか、自分を出せる場所があることに感謝です(^-^)/☆

今日の日記をよんでくれた人、暗い想いをさせちゃったらごめんなさい！
そして、読んでくれてありがとう！！



今回載せた絵は、これもパニックになって落ち込んでた頃に描いたものです。

みんなこの大変な日本の社会で、生き残る為に必死でそれぞれもがいている。
どこに向かっているのか、自分を見失ってる人もいる。

いろんなことに違和感を感じながらも、私はパニックで動けずにただひたすらじっとしているしかない。
自分だけが取り残されるような孤独感。
そして「みんなどこに向かっているの？」と言うメッセージを入れました。