こんにちは、みやびです
毎日の検温は家族の日課です
私の平熱は、36.４℃ですが高温期になると、37.0℃くらい。
そんな事は、もう20年前から分かっていました
排卵障害だったので、20歳から基礎体温をずっと計っていたからです。
しかし45歳を過ぎて、段々とまた生理周期にズレが出てきました。
そのズレに気付かないと、高温期に入っていても分からない時があります
なので朝の検温時に高いと、
まさか微熱？
コ、コロナ？
と、疑ってしまう始末💦
結果、高温期突入していたって事が多々あります。
医療従事者なので、感染リスクも少しはあるので、気が休まらない毎日です
職場でも、患者さんには検温をさせて頂いてます。
非接触型の体温計で一秒で、ピッと簡単。
それにしても、非接触型体温計がかなりお安くなってます！
3000円以下です！
ちなみにホルモンバランスを考えて、基礎体温の方も再開しようか検討中。
基礎体温表は必須ですね。今はオシャレのがありますね
45歳になって、目の使い過ぎからの頭痛や肩こり、諸々の体調不良が加速しています。
ホルモンバランスの管理も、今後は大切になってきます。
無理せず、やれる事からやっていきたいです。
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