自分との対話

６月の下旬から近所の友人たちとウォーキングをしている

運動不足解消と健康とダイエットのため・・・

という大義名分のもとはじめたけど無理はしないってかなりゆる～い感じ

自分ひとりならストイックに頑張りすぎて疲れて挫折してたかも

誰かと一緒ってほんとに何倍もの力になるんだな

そんな友達がいるってすごく幸せでありがたい

ひょんなことからその仲間たちと「月山」に登ってきた

寝坊しちゃいけないと前日はや～く寝て

しっかり目覚ましかけたのに全く気付かず

待ち合わせ時間に電話が・・・

・・・・・・・・・・・やっちまった・・・・・・・・・・・・

急いで飛び起き、支度して出発

曇り空のイマイチな天気ながら車中盛り上がり

だんだんとその気になっていく

寒かったのと眠気覚ましに途中コーヒーを買おうとして

「コーヒーは濃いめ」「クリームちょっとだけ多め」としっかり味の調整したのに

最後に「アイスカフェラテ」を押してしまった私（まだ寝とるやんけ・・）

そんなアクシデント（？）ではじまった初めての登山

リフトで上に上ると目の前に紅葉し始めた山並みの絶景が広がる

ところどころゴツゴツした岩の道や整備された板道をひたすら進んでいく

無理はしないで休み休み晴れ間の景色を楽しんだり

雨風で着込んだり脱いだり、その度大笑いして・・・

何も考えずただ前に足を運びながらどんどんひとりの世界に入っていった

一緒に歩いてふざけたりしてるけど一人の世界

不思議な感覚を味わいながら、まるで人生のようだと思った

山の空氣と、共に歩いている友達の空氣が心地よく楽しい時間だった

自然に触れる経験は自分自身を思い出させてくれる

共有できる仲間の存在にただただ感謝した１日

大切なものを取り戻したような気がした

多次元の自分

今年はよく自分を振り返る時間を与えられているような気がする

自分を知ろうとするとき、いまの自分に向き合って

悩んだり苦しんだり、もがいてもがいていまを意識して

こんなんじゃいやだ、こうしたいんだとか

あ～やっぱこれでいいんだとか

現在地の確認をしたんだなって思うことはよくあったけど

それは同時に過去も未来もすべての自分を振り返ることだった

そう考えると「現在地」なんてほんとはないのかもしれない

すべてが同時進行でそこに正解も不正解もない

自分の意識がどこに向いているか

自分がどの自分を生きているか

それだけのこと

人生は長くて短い

目に見えている現実(事実？体験？)はひとつだけど

そこから同時に経験していることの多さに目を向けたら

その壮大さにからだが震えた

生命って人間であることってかぎりなく無限だ

生きるってことはなんてありがたくすごい奇跡なんだろう

言葉にするととても陳腐になってしまうのだけど

感覚だから言葉にできない

意識と無意識の神秘

ひとりひとり全ての生命がそうであるように

いままでの自分は間違いじゃない

これからの自分も間違いじゃない

どんな自分を表現したいのかは自由だから

ひとつひとつのそれはモノクロの世界かもしれないけど

そこから生まれる交流は世界に色を添えていく

さまざまなメロディが響きあって音楽になる

長くて短い人生の中で

どんなふうに「私」にアレンジを加えていこうかな

そんなことを考えると

なんかわくわくしたりするんだ

共鳴

今日は友人でもあるアロマセラピスト美千子さんのサロン で

新月のクリスタルボウル演奏会でした

より深くボウルの音色を感じていただくために

横になって聴いていただきました

クリスタルボウルの水晶のケイ素は人間の身体（髪・爪・血管・骨・細胞壁など）に

含まれています

クリスタルボウルの音色はケイ素と骨が共鳴共振するため全身に深く響き渡ります

さらに水晶はエネルギーの増幅装置でもあるので

その倍音の広がりはダイレクトに身体に響き、深いリラクゼーションをもたらします

一応楽譜はあるものの、その時その場のエネルギーで演奏スタイルは変わっていきます

参加してくださったみなさんは素晴らしい感性の持ち主ばかり

クリスタルボウルの共鳴がより心地よく広がりました

演奏会後のお話もとても楽しい時間でした

企画してくださった美千子さん、参加してくださった皆様、ありがとうございました

また演奏会や体験会なども企画したいと思います

初めての方もそうじゃない方もぜひクリスタルボウルの共鳴を体感してみてください

実際に触れて奏でてみてください

CDの倍音も素敵ですが

生音の波動はやっぱり気持ちいいですよ～