『子育てを楽にするFood Therapy』ファシリテーターの重田えみこです。
プログラムの生みの親であるマーシャン祥子さんとの対談はこちらから👇
料理が苦手で「キチンと（しなきゃ）教」の信者だった私がどんなふうに変わってきたかについてお話ししています。
「ヘルシーなごはんやおかしを作れるようになりたい」
「毎日の料理がしんどい・・」
「近くには、なかなか本音で話せるママ友がいない」
そんなふうに密かに頭を悩ませているママ、いませんか？
今から遡ること数年前、これら全てに当てはまる状況にあった私の
料理、そして子育てをグッと楽にしてくれたのが
６週間のオンラインによる食育プログラム『
栄養管理士かつフードコーチであり
世界30カ国以上で研究を重ねた料理のプロの
マーシャン祥子さんが開発したこのプログラムでは
６週間に渡り
毎週配信されるテキストやファシリテーターによるライブ動画などを通じて
厳選された食に関する知識を学び
誰にでも簡単に作ることができる「ずぼらレシピ」や
自分の思考の癖に気づけるワークに取り組みながら
自分と家族にとって心地いい食生活の軸作りをするお手伝いをしていきます。
同期受講者＆サポーターと呼ばれるリピート受講者たちと
交流しながら進めていくことで
「申し込んだはいいけれど、結局できなかった・・」と脱落してしまうことなく
仲間たちとアウトプットを共有していくうちに、気づきや学びは何倍にも。
そして、プログラムが終了する頃には
「オナカマ（同じ釜の飯仲間）」との繋がりが世界中に広がっています。
もし今、あなたが
「家族のために健康的な食事を用意したいけれど、
何でも手作りするのは負担が大きすぎる」
「いつもごはんのことばかり考えている気がする・・
キッチンッチンに立つ時間をもっと短くできない？」
と、頭を悩ませていたら。
Food Therapyの「オナカマ」になって、日々の食事作りの負担を減らし
家族や自分の時間をもっと楽しみませんか？
『子育てを楽にするFood Therapy』（えみこ村２期）の開催期間は
10月28日（金）〜12月9日（金）の6週間🍳
本日10月20日（木）よりお申し込みスタートです！！
詳細やお申し込みは下記のリンクから👇
（画像をクリックしていただくと、ホームページに飛びます）
ご質問などありましたら、お気軽にDMにてご連絡ください。
「毎日の食事作りと子育てをもっと楽に、楽しめるようになりたい」
と思っているあなたのご参加を、お待ちしています！
簡単だけどとってもヘルシー、子どもと一緒に作るのにも最適な『ずぼらレシピ』を
アレンジしたおかず2品・おやつ３品を無料eBookにまとめました。
下記からダウンロードして、ぜひお子さんと一緒に作ってみてくださいね！